Massage acqua - si tratta di una procedura molto bello e, inoltre, utile (tempera). Essa migliora la circolazione del sangue, non solo nelle mani, ma anche tutto il corpo, come pure un effetto positivo sul metabolismo. Avviare un massaggio da spazzole - Lavare l'esterno della mano, dal basso fino alla spalla. Poi tornate indietro e inzuppare l'interno del braccio. Mani di massaggio dell'acqua rafforza bene il cuore e agisce come prevenzione contro le malattie cardiache.
Iniziare a massaggiare polso dalla superficie, ma tratti profondi, poi passare gradualmente al impastamento del gomito. Il suo massaggio su tutti i lati del gomito e sterzanti loro movimento al cavo ascellare. Basta non spingere, in modo da non danneggiare prendere posto in questa parte dei nervi del corpo, della vena brachiale e arteria. Massaggi spalla anche iniziare con carezze e lentamente cambiare il loro rettifica circolare delle articolazioni.
Prestare attenzione sufficiente per massaggiare le mani e le dita. Saggi orientali dire che le mani hanno un sacco di punti biologicamente attivi, che sono associati con parti del corpo e gli organi interni del corpo: testa, gli occhi, intestino, polmoni, e della colonna vertebrale e della vescica. Inizia a massaggiare le dita e le mani con il mignolo, da qualche parte a partire dalla metà del chiodo. Seguire massaggiando con movimenti circolari con i pollici di entrambe le mani, farlo facilmente e liberamente, passando dalla prima nocca alla punta, e poi di nuovo indietro. Ripetete 3-5 volte. Fare questi passaggi per tutte le altre dita, muovendosi in ordine, e completare la procedura sul suo pollice.