Le principali tecniche di massaggio linfodrenante stanno rotolando, spremitura e il sollevamento dei muscoli. Prima di procedere alla elaborazione di tessuti, che dovrebbe essere un buon warm up - un po 'di accarezzare la pelle, strofinare i muscoli, muovendo le mani dal basso verso l'alto e viceversa. Rotolando muscoli stimola il metabolismo dei tessuti, ha bisogno di terminare i movimenti delicati di movimento. Premendo impedisce la deposizione di tossine - pad lavoro del pollice, come se avvitandolo nel tessuto, prima in una zona, quindi spostarsi in altre aree. Seconda mano mentre si spinge un muscolo di un dito. Ogni ricevente terminare la carezze. Lo studio più vigoroso dei muscoli - intercettazioni, schiaffi, tritare il movimento con le mani. Questi movimenti dovrebbero rendere veloce e tagliente, lavorare con entrambe le mani.
Massaggio drenaggio linfatico viene convenientemente effettuata utilizzando massaggiatori - un movimento circolare sul corpo può rilassarsi, per libbra, per aumentare la pressione, e la presa di pressione.
Drenaggio linfatico superficiale agisce sulle terminazioni nervose situate sulla superficie della pelle e capillari - rilassa e calma il sistema nervoso. Drenaggio profondo sta lavorando vasi linfatici e capillari più grandi - che viene utilizzato per ridurre i livelli di grasso sulle cosce e glutei. L'essenza di ogni massaggio linfodrenante per superare il blocco dei vasi sanguigni e spingere la linfa ai linfonodi, dove viene pulita e dove tornerà nuovamente nei vasi sanguigni. Se combinato con anti-cellulite tecnica di massaggio linfodrenante o effetto rigenerante, è possibile eliminare rapidamente clip muscolari.
Massaggio drenaggio linfatico non può essere eseguita se c'è un edema cronico pronunciato, malattie infettive, malattie della pelle, tumori tendenza alla trombosi. Durante la gravidanza e l'allattamento della procedura è anche meglio astenersi.