Metodo 1 quotidiano di cura della pelle del viso.
Deve essere mattina e sera sulla pelle pulita. Per questo approccio tonici, lozioni, saponi e cosmetici. Anche se non si utilizza cosmetici decorativi non può andare a dormire senza aver lavato. Per una pulizia profonda ha bisogno di 2 volte a settimana utilizzare uno scrub. Dopo la pulizia, applicare sempre una crema nutriente e idratante per il viso. La crema è regolato per il vostro tipo di pelle.
Metodo 2: Stick per una corretta alimentazione.
Tenere traccia di cosa e quanto si mangia. Arrosto Eccesso, affumicato, dolce e salato, naturalmente, influisce sulla carnagione. Mangiare più cibi contenenti vitamine A ed E. E 'il pesce, fegato, formaggio, ricotta, grano germogliato, farina d'avena, spinaci, noci, frutta e verdura di colore arancione. Cercate di eliminare completamente dalle vostre bevande dietetiche, patatine, prodotti semilavorati e prodotti in scatola. Facile da sostituire lo zucchero con il miele e frutta secca. Rinunciare cattive abitudini. L'alcol e la nicotina compromette il colore della pelle.
Metodo 3: bere acqua a sufficienza.
Ogni giorno dovrebbe bere almeno 1, 5 litri di acqua pulita. Adatto minerale e fusione. È compito abbastanza acqua nel corpo dipende dalle condizioni e il colore della pelle.
Metodo 4: Quante passeggiata all'aria fresca.
Mentre si cammina il corpo è saturo di ossigeno, la pelle diventa roseo, fresco e sano. Hai bisogno di camminare in ogni occasione.
5. Il metodo di sufficiente esercizio.
Movimento migliora il metabolismo e aiuta a purificare il corpo. Questo ha un effetto diretto sulla pelle. Impegnarsi in club sportivi, facendo esercizi a casa e più si cammina.
Metodo 6: un sonno ristoratore quotidiano.
Le cellule della pelle si rinnovano e restaurato di notte. Bisogno di dormire 8 ore al giorno. La privazione del sonno Constant sarà necessariamente riflesso sul viso.
Metodo 7: il viso speciali.
Ci sono molte ricette per queste maschere. Possono essere facilmente fatto a casa. La regolarità principale.
Si può lavare ogni mattina un pezzo di ghiaccio dal brodo camomilla. Mezzi eccellenti per rallegrare e causare la pelle a tono!