Fissò immagini di donne - Madonna risultati veramente sorprendenti ottenuti senza l'aiuto di chirurghi plastici, e le sue immagini non sono trattati con programmi informatici speciali, aspetto uluchayuschimi nella foto?
La stessa regina del pop dice di non fare nulla di speciale per mantenere la sua bellezza, ma esegue solo le raccomandazioni standard di nutrizionisti e istruttori di fitness.
Ad esempio, Madonna conduce uno stile di vita sano, l'alcool e le droghe erano nel lontano passato. Lei cerca di evitare i raggi del sole, credendo che rechino pregiudizio alla condizione della pelle. Vacanza stella non preferisce su una spiaggia tropicale, e nei paesi scandinavi.
In alimentazione selettiva Madonna: verdure al vapore preferisce la carne, bere molta acqua artesiana, "accusato" cerimonie cabalistici speciali.
Pop diva cercando di andare a letto presto e non appassionato di cibo spazzatura, che può danneggiare gravemente non solo la forma, ma anche la pelle, aumentando il suo contenuto di grassi.
Madonna è molto tonica corpo, da 20 anni è stato ogni giorno in palestra, senza saltare un allenamento. Non è uno scherzo, il cantante trascorre in palestra almeno tre ore al giorno, facendo esercizi di yoga piuttosto complessa.
Oltre a yoga, Madonna ama Pilates, nuoto, ciclismo e attrezzature cardio, che detiene un tempo impressionante. Stella è convinto che solo l'esercizio fisico regolare senza pietà al proprio corpo può prolungare la vita e, in un certo senso, per la protezione contro le malattie gravi: cancro e problemi cardiaci.
Madonna da diversi anni aderisce ad una dieta vegetariana, che consiste principalmente di verdure, frutta e cereali. Nei ristoranti, la stella è rara, ma molto appassionato di cucina giapponese.
Pelle di Madonna brilla e risplende, nonostante l'età. Il segreto delle stelle è molto semplice - senza sigarette, alcool e sole. Estetista Stella sostiene che Madonna ama maschere. Ad esempio, subito dopo una doccia fino pori facciali sono aperti, pop regina mette su un gel maschera speciale che stringe i contorni del viso e trasforma semplicemente la pelle.
Madonna frequenta regolarmente estetista professionale nella clinica e rendere le procedure per la saturazione di ossigeno della pelle che ridurre le rughe esistenti e prevenire nuovi.
Stella di stage loro esempio vivente mostra che il 50 può rimanere giovane e attraente, è necessario solo per fare un certo sforzo per questo e non essere pigro.