L'aromaterapia è la scienza che studia le proprietà degli oli essenziali, i metodi di fabbricazione, e l'impatto sul corpo umano e l'ambiente. Studiare oli aromatici, spesso inconsciamente scegliamo quelli di cui abbiamo bisogno in questo momento. Pertanto, mai ignorare la risposta del corpo al petrolio, anche se l'amico consiglia di comprare un altro, che è molto simile a lei. Proprio nel momento in cui non ti si addice, e non può essere necessaria in futuro. In nessun caso, non fare un simile errore, come l'acquisizione di olio aromatico, l'odore di cui assolutamente non mi piace, anche se lo si fa ha nominato un esperto, l'applicazione di questa fragranza causerà solo emozioni negative che avete in futuro.
Se non si è sicuri del tipo di olio per calmare l'uso, fare riferimento al aromatherapist. Specialista selezionerà appropriati oli aromatici in base alla loro proprie abitudini, il sesso, il lavoro, lo stile di vita e di altri indicatori individuali.
Effetto sul sistema nervoso interessato dalle seguenti oli calmante: gelsomino, melissa, rosa, lavanda, camomilla, maggiorana, legno di sandalo, neroli, bergamotto, salvia sclarea, benzoino, cedro dell'Atlante, ylang - ylang, patchouli, ginepro, geranio, incenso, verbena, cipresso , issopo, e molti altri. Ha l'olio proprietà lenitive si trova sempre sulle annotazioni che accompagnano la bottiglia.
Modi per utilizzare un sacco di olio, cui i principali sono: l'adozione di bagni aromatici, spruzzare la stanza con lo spray (olio deve essere diluito in acqua), massaggio con aromaterapia, collo aromamedalona etc. Ogni persona può scegliere per te uno di questi metodi, o di utilizzare alcuni di loro allo stesso tempo.