Per capire il motivo per cui non ti piace te stesso, è necessario scavare nel tuo subconscio. Forse, da qualche parte nel profondo sedette immagine, che involontariamente diventato lo standard di bellezza per voi. Forse come un bambino spesso preso in giro "pyshechki" o fortemente simile a quella vostre orecchie come Cheburashka. Tali momenti, apparentemente innocuo, lasciano indizi in memoria. Si ritorna a queste parole ancora e ancora, ogni volta sempre di più doloroso, "frugando" suo "io". Ti convinci che hai qualcosa di sbagliato o imperfetto. Identificare la fonte della loro insicurezza.
Dopo questo passaggio per lo specchio, e che il caso era produttivo, prendere un quaderno e una penna. Oggettivamente interrogarsi. Annotare tutte le cose che non ti piacciono categoricamente. Salta 12 pagine, ora entrare tutto qualcosa che semplicemente carpa. Lascia un pulito 12 pagine. Ora dipingere su un'immagine che è ideale per voi, deve descrivere tutto in dettaglio, fino al colore degli occhi e fianchi. Questo notebook vi porterà un lungo dodici mesi, per ogni pagina. Alla scadenza di voi scriverà ciò che ha reso che ha cambiato come ti senti. Alla fine di spuntare tutti i vantaggi, quello che ti piace veramente. Entrando ogni caratteristica pronuncia ad alta voce perché una cosa del genere, e perché no. Provate voi stessi in questo momento con nessuno per confrontare. Ogni persona ha le proprie caratteristiche uniche, caratteristiche, così l'invidia di modo degli altri prevenuto.
Dopo aver trascorso l'analisi dura, ricordate che da oggi si nessun altro lamentarsi delle sue imperfezioni. Potrai parlare solo i risultati delle cose buone e piacevoli. Il suo corpo ha bisogno di amare e non di spingerlo via, perché è per questo che accade rapporto dissonanza del corpo e dell'anima. Se vi fidate vostro corpo, esso risponderà.
Solo perché non succede nulla e non appare alcuna dieta e la chirurgia plastica non ti fa bella un giorno. Aspetto richiede tempo. Riconsiderare le vostre abitudini di vita. Dopo tutto, al fine di migliorare la loro condizione, mentalmente e fisicamente, è necessario:
• impegnarsi nello sport, l'attività fisica;
• il sonno;
• equilibrata alimentazione;
• spendere un sacco di tempo all'aria aperta;
• relax;
• gioire;
• beneficio dai progressi della medicina e cosmetologia.
Stile di vita sano stimola e dà emozioni positive. Si può piacere a se stessi, e non si può piacere, ma il corpo deve essere forte, robusto, sportivo e sano.
Giusto riposo e il sonno. Nessuno è colpito dal riflesso nello specchio dopo una notte insonne. Gonfiore, borse sotto gli occhi, debolezza, lassismo e un colore verdastro - le conseguenze della mancanza di sonno.
Trucco gioca un ruolo importante. Truccatori lavoro la loro magia e utilizzare molti trucchi, quindi perché non si consultano con loro. Si prega di essere un po 'di esperienza, e si può controllare la vostra immagine.
Rivedere il tuo guardaroba con la stessa criticità, come si vide nello specchio. Se la cosa non si va, non sedersi, non guardare, allora perché indossare? Concedetevi vestiti nuovi, lo shopping è sempre esaltante.
Cura per la pelle, ed è sicuro di rispondere. Non utilizzare il trucco discutibile utilizzando l'applicazione consigliata, leggere le somme dovute. Non lesinare su te stesso. Trucco dovrebbe non solo abbellire, ma anche prendersi cura della pelle, seguire i suoi bisogni - pulito, idratare, nutrire.
I capelli sono anche bisogno di cure. Uso irrazionale di vernici, asciugacapelli, curling, vernice rovinare anche le trecce più sani. Istituti di bellezza offrono i loro servizi per questo evento - trattamento dei capelli. Non trascurare la consulenza di professionisti.
Ci sono momenti in cui il cambiamento eventuali carenze hanno diritto solo alla chirurgia plastica. Non c'è bisogno di essere vergognarsi. Dopo tutto, come ti senti, la tua vita dipende. Amare se stessi e di essere irresistibile.