Uno dei principali problemi che devono essere affrontati metropoli abitante - Si inserisce. Ecco perché l'assegnazione di un incontro importante prendere in considerazione questo fattore. Essere persona avvertiti che può essere un po 'in ritardo. Se il percorso del mattino è famosa per la costante congestione, quindi immettersi sulla lavoro per 15-20 minuti di anticipo. Di regola, gli abitanti della metropoli capisce il "tappo" valori pieni di profondità, in modo da capire sempre se siete in ritardo. Aspettative negative su possono essere ridotti se una chiamata persona in anticipo e avvertono che siete un po 'in ritardo.
In una metropoli, e dovrete imparare ad aspettare. Non perdere tempo scorrendo in frasi mente come: "Beh, quando verrà?" "Beh, perché tanto a lungo non trasporto"?. Trascorrere del tempo con i benefici. Caricare il telefono cellulare per la buona musica, audiolibri, la formazione psicologica o corso di inglese. Il tempo speso per qualche esercizio, è molto più veloce rispetto a quando inattivo.
Le persone che vivono a ritmo velocità furiosa, molto spesso i nervi passano. Ecco perché non è necessario impegnarsi in schermaglie e qualcuno per dimostrare qualcosa. Inoltre speso nervi non si accende. Cercare di ignorare una tale situazione, ancora meglio se si ottiene uno scherzo, anche dentro la sua testa. Se sei l'autore di disagio (per esempio, un passo a piedi di qualcuno), si dovrebbe sorridere e sinceramente scusa.
Se avete qualcosa molto arrabbiato, non abbiate fretta di dare il corso della loro aggressività. Chiudete gli occhi e contare fino a dieci, prendere un respiro profondo, e il problema probabilmente sembrerà non così grave.
Se ritenete che non si può far fronte con i suoi nervi, che la vita nella metropoli spreme l'ultima oncia di forza che, non si dovrebbe ottenere depresso. Cercare l'aiuto di uno psicologo. Un buon specialista in pochi lezioni vi aiuterà a guardare le cose in modo diverso e cambiare la direzione del moto. Disturbi del sonno e depressione non manifesto lasciare che le cose seguano il loro corso. Fare riferimento a un neurologo, che valutare non solo la salute, ma anche prescrivono antidepressivi e sedativi per aiutare con i farmaci per far fronte al problema di nervi logori.