Quotidiano fare esercizi di mattina. Carica sistematica per 30 minuti consente di essere in buona forma, rafforza il sistema immunitario e gradualmente prepara il corpo per un duro allenamento.
Se palpitazioni venuto dopo stress nervoso, la fatica, privazione del sonno cronica, richiederà i 20-30 giorni per le tasse rilassanti o estratti di Leonurus, valeriana, melissa, erba di San Giovanni, menta, maggiorana. Evitare lo stress, dormire a sufficienza, seguire un regime di giornata, ridurre l'assunzione di sale, cibi acute e grassi. Rinunciare alcol, tabacco e bevande contenenti caffeina.
In netto battito cardiaco sorta con un senso di mancanza d'aria, con sudorazione profusa, brividi prendere immediatamente 25 gocce korvalola, valokordin o valoserdina e consultare un medico nella clinica o chiamare un'ambulanza.
Se palpitazioni non si verificano solo durante l'esercizio fisico, stress, consultare un cardiologo. Avrete un esame medico completo. Può causare violazione tachicardia e cambiamenti funzionali del muscolo cardiaco, problemi con la funzione della tiroide, farmaci senza raccomandazione di un medico.
Se palpitazioni associate a disturbi funzionali anomale nel corpo, ha bisogno di essere trattata con il consiglio e sotto la diretta supervisione di uno specialista. Metodi fatti in casa per ridurre cuore non aiuterà.