Questo dispositivo semplice come la corda attira molti di più e il suo prezzo modesto. Corda salto occupa poco spazio, e fatta eccezione per le funzioni di base, può essere utilizzato anche per una varietà di giochi e competizioni. Se consideriamo i benefici per la salute, allora questo semplice simulatore migliora la coordinazione, alza il tono e il livello di condizione fisica generale impegnati. Durante le lezioni skippingom rinforzare tutti i muscoli delle gambe e dei sistemi del corpo (respiratorie e cardiovascolari). Inoltre, l'atleta guadagnando resistenza e forza.
E ora direttamente sulla scelta della corda. La prima cosa che dovete fare in modo che la lunghezza è scelto in modo ottimale. Per fare questo, prendere la corda in mano alle estremità e tirare qualche parte a livello del torace. Vai corda per essere in contatto con il pavimento. Se questo metodo per qualche motivo non è disponibile, l'uso prodotto prima di calcolare la lunghezza ottimale della corda rispetto alla crescita umana. Con la crescita della persona e 1, 5 m lunghezza della corda è migliori 210 centimetri; crescita di 1, 51-1, 65 m di lunghezza corda = 240 centimetri; aumentare da 1 66 a 1, 82 m = 275 centimetri e altezza di 1 m = 83 300 cm.
Si sta anche cercando di maniglie, che non devono essere mano scivolosa. Preferisco quei modelli saltare corde, maniglie che ruotano liberamente. In questo caso, la corda non è contorto e confuso durante le lezioni. Inoltre corda per saltare ponderata gestisce alcuni saranno contribuire più attivamente per rafforzare i muscoli del braccio.
In molti negozi di sport ora vendere la corda con i contatori incorporati. Tali dispositivi non sono solo saltare attraverso, ma le calorie bruciate. Con questo simulatore atleta ha la possibilità di pianificare il loro corso di studi. Se la scelta di un materiale corda da cui è fatta, siamo in grado di dire quanto segue: la corda più resistente corda volontà in vera pelle di alta qualità. Corda di nylon pesano molto poco e sono molto conveniente e comodo da usare. Quindi, scegliere una corda che è adatto a voi in tutti gli aspetti e in avanti per la figura ideale.