Quindi procedere con lo sviluppo di rotazione in posizione. Dovrebbe essere dritto, rilassare il corpo e le mani premute al livello del torace. Gamba destra leggermente piegato le ginocchia, appoggiato sul bordo del pattino destro. Piede sinistro senza molto sforzo dovrebbe cercare di spingere delicatamente dalla superficie del ghiaccio. In questo caso, dovrebbe avere una lenta rotazione verso destra. Durante la rotazione necessaria per raddrizzare le gambe, mantenendo l'equilibrio. Non basta spingere con forza, quindi la velocità di rotazione può essere troppo alto. E 'meglio aumentare gradualmente la forza repulsiva, ottenendo così un progressivo aumento della velocità di rotazione. Molto bene, se sarete accanto a qualcuno che può assicurare in caso di necessità.
Se sei sicuro che hai imparato facilmente ruotare sul posto, pur non vivendo difficoltà, è possibile continuare a sviluppare più sofisticati velocità di rotazione - piroette. La parte più difficile di piroette - rotazione di partenza e il suo completamento.
Durante lo sviluppo del movimento pirouette frontale dovrebbe iniziare abbastanza presto. Per fare questo, è necessario spingere con forza il piede destro, piede sinistro di piegarsi e si continua a sinistra lungo la circonferenza. Gamba destra dovrebbe essere elaborato e fare "ingoiare" sciogliere mano nella mano, non sembra instabilità. Outstretched piede destro dovrebbe provare a dirigere il movimento del corpo a spirale, torcendo verso sinistra. Quando la rotazione si ha già ricevuto, è possibile raddrizzare la gamba sinistra, e proprio in questo momento di tirare indietro, ricoprendo la carica di "rondini". La rotazione deve essere continuato, non è necessario specificamente districare stessa. A poco a poco, quando la velocità di rotazione comincia a svanire, si dovrebbe cercare di fare un facile vantaggio del corpo in avanti e dolcemente scivolare lentamente avviare uscendo dalla piroetta.
Piroetta posteriore fatto un po 'diverso. Necessaria per spostare la stessa posizione circonferenziale per mantenere il corpo come quando il Pirouette diretta. Tuttavia, in questo caso, il movimento inizia dal retro, in modo da fare una piroetta indietro un po 'più difficile. Quando si sposta, è necessario modificare di gamba di mandare il suo corpo a sinistra, via via accelerando e iniziando a girare la grande ampiezza. Seguito da ridurre gradualmente il diametro di un cerchio immaginario sul quale si muove, e continuare la rotazione al centro con il piede giusto. Gamba sinistra in questo momento deve essere impostato su "ingoiare" e inviarlo vostro corpo, torcendo ancora di più. Meglio tenere le mani ai lati, in modo molto più semplice per mantenere il vostro equilibrio. Dopo piroette spindown dovrebbe finire liscia scorrevole sul lato sinistro.