Date ai vostri occhi un resto ogni 40 minuti. Camminare per la stanza, guardare fuori dalla finestra, si può semplicemente chiudere gli occhi per 5 minuti e relax. Se non ottengo fuori dal lavoro urgente, lampeggia più spesso. Così ottenere l'occhio destro idratazione. Non pensate che la rottura di distanza dal monitor e iniziare a guardare la TV, si è cambiato il tipo di attività e reso riposo occhi.
Regole di lettura familiarità con la scuola. Anche nella prima classe erano tutti insegnato a sedersi, per dirigere la luce e fare delle pause nel processo di lettura. Ma, come gli adulti, la maggior parte dimenticare queste regole. Abbandona l'abitudine di leggere le ombre, soprattutto mentire. Assicurati di fornire un'adeguata illuminazione sul lato corretto. Non leggere durante il viaggio, è meglio sognare qualcosa di piacevole - qui il tempo e passare rapidamente. E non dimenticare di osservare le regole di igiene: non strofinare gli occhi con le mani sporche, in modo da non portare un'infezione. Attenzione alle lesioni agli occhi.
Rumor anche gravemente colpito, soprattutto se si ha l'abitudine di ascoltare musica con le cuffie. Quante volte può vedere i giovani ad ascoltare in modo che anche in piedi accanto a gente sentì attraverso le cuffie. Dare a questa abitudine. Musica dovrebbe suonare, e non piangere.
Se si lavora in un ambiente rumoroso, si utilizzano i tappi per le orecchie. Assicurarsi di lavare regolarmente le orecchie con acqua tiepida e sapone. Periodicamente pulirli, ma non utilizzare un oggetto appuntito per questo, e prendere una speciale bastoni orecchie. Proteggere le orecchie dal freddo.
Che odore ondeggia, la sua perdita a prima vista non ha conseguenze disastrose. Ma immaginare che non si può sentire la freschezza del mare o l'aroma del caffè, per non parlare di loro profumo preferito. Pertanto, prendersi cura della propria salute e non hanno un raffreddore. Se siete allergici ad esso, parlare con il medico, prendere farmaci da prescrizione.
Naturalmente, non tutti i degustatori, non tutti hanno bisogno di un sottile senso del gusto del prodotto. Ma come è bello sentirsi tutti i piaceri del cibo mangiato. Quindi, dare il cibo troppo caldo e freddo, ma aiuta anche a mantenere i denti e. Non fumare.