Lavare i denti dovrebbero essere di durezza media, non danneggia le gengive e alleviare lo smalto dalla placca. Dopo 2 mesi di servizio è necessario sostituire un nuovo pennello.
Durante il giorno, dopo i pasti, è auspicabile usare un condizionatore per 15 minuti denti o masticare gomma senza zucchero. Non mollare filo interdentale, può aiutare a pulire i residui di cibo dagli spazi interdentali.
Diverse volte l'anno visitano il dentista. Un medico esperto sarà in grado di riconoscere la malattia incipiente dei denti e proteggerli da ulteriori sviluppi.
Per mantenere i denti sani e belli, è necessario mangiare destra. È necessario limitare l'uso di dolci, non bere bevande troppo calde o fredde, perché distruggono lo smalto dei denti.
Includere in alimenti di menu contenenti calcio - latte, formaggio, ricotta, mandorle, cavoli, fagioli, prezzemolo. Mangia un sacco di cibo fibroso duro. Nel processo richiede masticare saliva copiosa, che neutralizza l'acido e protegge lo smalto.
Se i denti hanno acquisito una tinta gialla, possono essere puliti con una miscela di pane di soda e qualche goccia di succo di limone. Dopo la procedura, è necessario sciacquare la bocca con acqua tiepida.
Buona miscela sbianca di soda e fragole schiacciate, è necessario utilizzare come un comune dentifricio. Sbiancamento a casa possono anche essere attivati carbonio, acqua ossigenata e sale. Ma non utilizzare questi strumenti più di una volta alla settimana, altrimenti si può danneggiare lo smalto.