Mantenere la salute dei denti dovrebbe iniziare dall'infanzia. E 'stato durante questo periodo, il bambino dovrebbe essere insegnato a lavarsi i denti regolarmente e, contribuendo così di evitare ulteriori problemi di salute di tutto l'organismo.
Denti - il cancello al corpo umano. Attraverso di loro passa quotidianamente una grande varietà di cibo, a volte non molto utile, che solo loro possono macinare allo stato liberamente digeribile. E, naturalmente, nulla può sostituire la bellezza di un sorriso, mostrando loro in piena gloria.
Mantenere i denti sani - è quello di prendersi cura di loro con particolare cura, al fine di impedire loro di malattie.
Imparare a lavarsi i denti correttamente. Non dovrebbe essere limitato a formale portando loro un paio di volte un pennello e residui salati sputare dentifricio nel lavandino - non salverà i denti. Sarà molto più utile se ti lavi i denti due volte al giorno, massaggiando con movimenti circolari, afferrare delicatamente la zona delle gengive. E poi, la pulizia residui di cibo tra i denti passeggiata su e giù.
Spesi per lavarsi i denti almeno 2-3 minuti. Selezionare il dentifricio appropriata, di preferenza con fluoro. La spazzola deve essere durezza media non danneggiare lo smalto e allo stesso tempo facile da pulire residui di cibo tra i denti. Non utilizzare un vecchio setole sporgenti in tutte le direzioni e graffi gengive quando vi lavate i denti.
Mangiare durante la macchia giorno, residui di cibo utilizzando il filo interdentale. Poi lavare i denti con acqua o una soluzione speciale. Questa semplice regola vi permetterà di mantenere i denti sani per molto più tempo.
Non cercare di masticare i denti cibo solido. Danneggiare lo smalto o ottenere microcrack denti, si invita automaticamente carie.
Non essere portato via dal cibo dolce, troppo caldo, o troppo freddo. Il tuo microflora orale non stare tale trattamento e verrà immediatamente popolata da orde di microbi dannosi. La regola è che la temperatura di assunzione di cibo dovrebbe essere piacevole senza causare disagio.
Ma la cosa più importante - visitare un dentista almeno 2 volte l'anno. Un buon specialista non solo è in grado di arrestare il processo di riduzione della quantità di denti, si può e dare tutte le raccomandazioni necessarie per la loro conservazione individualmente per il vostro caso.