Se non avete dormito tutta la notte e si è addormentato al mattino, il vostro aspetto e le condizioni dei poveri. Ci sono diversi metodi per rimuovere tutti i segni di una notte insonne. Meglio iniziare con una doccia di contrasto. Così si mettono in ordine di vasi, disperdere il sangue. Avanti, lavare con acqua fredda. Non pulire il viso, lasciare asciugare.
Poi è necessario ripristinare la vostra vitalità del corpo. Per questo in forma ginseng. Bere più capsule o granuli, a seconda della forma in cui si dispone di questo farmaco. Nel caso estremo, è possibile utilizzare integratori alimentari con questa pianta. Se non avete niente di simile, fare un tonico. Prendete un paio di cucchiai di miele, aggiungere il succo di mezzo limone e un cucchiaino di caffè. Versare l'acqua bollente e bere in un sorso. Invece di caffè, è possibile utilizzare il tè verde.
Poi di nuovo tornare al loro aspetto. Sicuramente, hai più o meno sveglio e in grado di valutare i danni da una notte insonne. In primo luogo partecipare gli occhi. Per rimuovere striature rosse, usare collirio. Una volta messo sulle palpebre per spicchio sbucciate le patate e cetrioli freschi. Necessità di tenerli per circa 10 minuti.
Poi unirsi nella pelle. Dopo una notte insonne effetto su di lei. Pulire la pelle con un pezzo di ghiaccio. È inoltre possibile utilizzare caffè biologico congelato (si aggiungerà e vigore), tè verde o decotto di camomilla. Non strofinare la pelle. Un po 'più tardi, applicare una crema nutriente.
Poi seguire alcuni semplici esercizi. Possono squat, push-up, eseguire le piste o mani Mahi. È solo importante esercizio, non il metodo della sua preparazione. Poi si dovrebbe avere la prima colazione. Basta non mangiare troppo, o una sensazione di ritorno sonnolenza.
Dopo tutte queste procedure è improbabile che qualcuno avrebbe indovinare che hai avuto una notte insonne. Naturalmente, non è consigliabile ricorrere a questi mezzi troppo spesso. Questo può gravemente compromettere la salute.