L'esercizio fisico
Sport, ginnastica, yoga, e anche solo un ballo - è tutto ciò che può aiutare la pelle a svegliarsi e rallegrare, ricaricare le batterie. Inoltre, l'esercizio fisico migliora la circolazione sanguigna e il metabolismo.
Con la pelle restituisce tono ed elasticità a causa del flusso di sostanze nutritive e ossigeno.
Trattamenti d'acqua
Dopo l'esercizio o fare una doccia rinfrescante stimolante stato delle navi, in espansione e restringimento. Se siete entro un mese sarà regolarmente prendere docce, si noterà che la vostra pelle sarà morbida ed elastica.
Bagno Homemade pelle elastica
Bagni non solo sono in grado di aumentare l'elasticità della pelle, ma anche lenire, alleviare lo stress e sollevare l'umore. Un'opzione meravigliosa è bagno di miele latte con olio di rose. Coppa di miele caldo mescolato con la stessa quantità di latte caldo, quindi aggiungere 2 cucchiai olio di rosa. La miscela risultante versare nella vasca.
Trovandosi in acqua il più possibile.
Bagno con succo di agrumi non solo restituire il elasticità della pelle, ma anche per prevenire la comparsa delle prime rughe. Spremere il succo di 6 frutti (arance, limoni, pompelmi) e versare nella vasca.
Trovandosi in acqua per 15-20 minuti.
Maschere per l'elasticità della pelle
Maschere forniscono nutrimento supplementare per la pelle. In parti uguali, mescolare il miele, latte di cocco e farina d'avena terra. Applicare il prodotto sulla pelle pulita del corpo e mantenere per 30 minuti. Effettuare questa procedura almeno 3 volte a settimana.
Un'altra ricetta magnifiche maschere che renderanno la vostra pelle morbida: Mescolare 1 cucchiaio yogurt naturale, 1 uovo crudo e 1 cucchiaino soluzione di olio di vitamina E. La miscela risultante è stato messo su un massaggio con movimenti circolari e lasciato per 20 minuti. Poi risciacquare con acqua tiepida. Questa maschera può essere utilizzato non solo per il corpo, ma anche per l'elasticità del viso e del collo.
Vegetali e oli essenziali - un grande strumento per l'elasticità della pelle, idratandola, saturando i nutrienti e vitamine, così come preservare la sua giovinezza.
Nutrizione
Una dieta equilibrata - è il fondamento della salute e della bellezza. Ricordate che il rapporto di vitamine, minerali, proteine, grassi, carboidrati, deve essere corretta. In caso contrario, la pelle perde elasticità e intelligenza.