L'ideale, naturalmente, molto bello vivere nei boschi o ai margini di un piccolo fiume, giardino e aria fresca. Vivere in città, provare a camminare di più, selezionati sulla natura passeggiate nei parchi cittadini e nelle piazze.
Bere acqua pulita, è opportuno fondere o in primavera. Cercate di mangiare meno carne. Mangiare pesce e frutti di mare. Includere nella dieta di frutta e verdura fresca. Prova a scegliere prodotti naturali o prodotti con la minor quantità di additivi, conservanti e aromi.
Rimanere sempre giovane vi aiuterà un atteggiamento positivo verso la vita. Trova te hobby interessanti. Provare il più possibile per rilassarsi e chiacchierare con gli amici. Interessato a nuovi film, i libri, le tendenze della moda.
Knit, ricamare, coltivare fiori - tutto l'hobby porterà momenti piacevoli. Beh, se il tuo lavoro che ti piace.
Confortevole con quello che sta succedendo - quello di essere, sarà. La vita è multiforme. Adios persone e, soprattutto, i loro cari. Siamo tutti ben lungi dall'essere ideale. Non arrabbiatevi e non irritare. Qualsiasi emozioni negative "mangiano" la vostra energia e la salute. Sorriso più spesso.
Prestare attenzione a te stesso. Anche un supplemento giornaliero di cinque minuti a stringere figura. Per mantenere la bellezza della pelle e dei capelli sono buoni "ricette vecchie comari - maschera di fragole, cetrioli, panna acida e uova.
Meno trucco e più naturale. Non abbiate paura di indossare le cose "per la sua età."
Ma, dopo tutto, è la ricetta migliore per i giovani - di vivere in armonia con l'altro.