Per evitare questi spiacevoli sintomi deve fornire l'umidità della pelle sufficiente. Partendo dal fatto che una regola per controllare l'assunzione giornaliera di acqua. È acqua pura; succhi di frutta, tè e altri liquidi non contano. La quantità media di acqua dovrebbe essere almeno la metà litri al giorno in condizioni di tempo caldo - non inferiore a due. La casa può essere messo umidificatori. L'umidità sufficiente dell'aria ambiente si contribuisce a conservare l'umidità della pelle.
Poi prendere cura di umidità esterna. Inverno prima di uscire, non utilizzare creme idratanti contenuti nella loro acqua composizione causerà pelle ipotermia. Scegli crema nutriente con ingredienti naturali. In estate, utilizzare una crema con filtro UV, il loro contenuto proteggono la pelle dai dannosi penetrazione per i suoi raggi.
Non dimenticare di pulire la pelle una volta o due volte alla settimana, a seconda della sua condizione. Maschera di pulizia e peeling scegliere in base al tipo di pelle. Quando la pulizia della pelle eccessivamente sensibile e secca deve essere dolce e attenta, altrimenti si può facilmente danneggiare lo strato superiore e ottenere complicazioni come irritazione, infiammazione, etc.
Oltre alla pelle inumidito bisogno di una quantità sufficiente di ossigeno e nutrienti. Fai giornaliera ora a piedi nel parco o meglio nel bosco - dove la grande quantità d'aria di ioni caricati negativamente. Per la pelle un aspetto sano, è necessario seguire con attenzione la dieta. L'abbondanza di cibi grassi acuti e provoca la dilatazione dei dotti sebacee della pelle e la comparsa del rischio di occlusione seguita da infiammazione. E l'aspetto della pelle con pori dilatati aspetto antiestetico.
Quindi è meglio abbandonare tali prodotti, invece di loro ogni giorno mangiare frutta e verdura cruda, per un importo non inferiore a 0, 5 kg. Inoltre essi contengono vitamine e minerali in questi prodotti è una quantità sufficiente di fibre. Una dose giornaliera di fibra - è la prevenzione della stipsi e ritardo di sostanze tossiche a livello intestinale. Tutto ciò incide inevitabilmente sul miglioramento della condizione della pelle.
Inoltre umidificata e la nutrizione, la pelle ha bisogno di cure adeguate. Trucco deve essere non selezionato per il prezzo e qualità. La scelta dei mezzi per la base sotto di essa, cercare di non risparmiare. Una buona base trucco non provoca reazioni allergiche, non ostruisce i pori e permettere alla pelle di respirare. Ricordate anche che assicuratevi di eliminare prima di coricarsi. Mezzi per la detersione quotidiana selezionato in conformità con le caratteristiche della tua pelle, è meglio usare l'estate tonico senza alcool, e in inverno - la pulizia latte o panna.
Esecuzione regole semplici migliorerà in modo significativo la condizione della vostra pelle. Se la casa non è possibile restituire un colorito sano, fare riferimento a cosmetologia. Passeranno la correzione delle violazioni della pelle e dare una consulenza professionale.