Il principio di base di alimentazione separata
L'idea principale del metodo di alimentazione separata è che nell'elaborazione loro dieta è importante considerare la compatibilità di diversi prodotti nella digestione del cibo.
In tutti gli importi autorizzati a mangiare frutta e verdura biologica, ma l'uso di tutti gli alimenti in scatola e zucchero deve essere limitata.
Nel sistema di prodotti alimentari distinti ricchi di carboidrati e alimenti ricchi travi non possono essere utilizzati allo stesso tempo, il tempo tra i loro metodi - almeno due ore. Il fatto che il nostro corpo a digerire i carboidrati e proteine bisogno di tempi e condizioni diverse.
Svantaggi di alimentazione separata
In realtà è stato molto più difficile di quanto previsto scienziato Herbert Shelton, perché non c'è proteina pura, o cibi puramente carboidrati. Pertanto, il cibo proteina è considerato un prodotto con un contenuto proteico superiore al 10%, e carboidrati - un contenuto di carboidrati in più del 20%. Dovrà guardare con attenzione nella tabella dei prodotti prima di formare un menù equilibrato adeguato. Per nuova dieta sono da tempo abituati, abituando il suo corpo in un primo momento per affrontare la fame, e anche nel corso del tempo è improbabile avrete la soddisfazione di qualità gusto di tali alimenti. Dopo tutto, un vero e deliziosi piatti che abbiamo usato a pensare che consistono di diversi componenti, che sono ora, dalla teoria Shelton, erano incompatibili.
Alcuni medici ritengono che la digestione artificialmente alterata può portare a conseguenze pericolose. Organismo che procede a separare la digestione dei carboidrati e proteine, non può più affrontare la miscelazione di prodotti alimentari, ossia persone che hanno deciso di separare i pasti mangiare-in, costretti a rispettare la sua vita.
Vantaggi di un alimento separata
Il sistema di cibo separata indubbiamente aiutato molte persone a superare una varietà di disturbi, e, naturalmente, perdere peso. Fondamentalmente, questo è dovuto all'abbandono di vari dolci e torte, perché sono essenzialmente contrasto con tutti i principi del sistema, in quanto sono composti da proteine, grassi e carboidrati.
E il fattore importante è che le persone che scelgono il sistema di alimentazione separata, credono veramente nelle prestazioni, ma come sappiamo che la fiducia è già tasso di successo del 50%.