Barbabietola è ricco di molte sostanze nutritive essenziali per il corpo - vitamine e oligoelementi. Tra questi, ferro, zinco, calcio, magnesio, fosforo, iodio, potassio, vitamina A, vitamina C, vitamina E e vitamina B.
Barbabietola Inoltre contiene betaina, che gli conferisce il colore rosso. Questa vitamina-come sostanza attiva è in molti processi metabolici nel corpo. Tuttavia, la funzione principale di betaina è ridurre l'omocisteina amminoacido tossici. Betaina protegge anche le cellule muscolari dalla distruzione e migliora il fegato e la cistifellea.
Torna in barbabietola contiene raramente si trovano in altri prodotti di vitamina U, che ha proprietà anti-allergiche e migliora gli organi digestivi.
La presenza di un gran numero di sostanze nutritive come fa barbabietole prodotto indispensabile per chi vuole aumentare il muscolo, il cervello e l'attività sessuale, mantenere la salute del sistema cardiovascolare e endocrino, per migliorare il lavoro dello stomaco e del fegato per sbarazzarsi di allergie.
E 'interessante il fatto che tutti questi benefici barbabietola fini. Come dimostrato da numerosi studi, il consumo regolare di barbabietole negli alimenti aiuta il corpo ad affrontare rapidamente le conseguenze dell'esposizione alle radiazioni, sbarazzarsi di metalli pesanti e anche combattere le cellule tumorali!
Per inciso, non è solo il succo di barbabietola utile e barbabietole. Purtroppo, non ha il sapore più gradevole. Ma questo problema può essere superato se il succo di barbabietola miscelato con altri succhi, come carota o mela. Bere succo di barbabietola è meglio leggermente riscaldato per mezz'ora prima di un pasto.
Appena prima dell'uso succo di barbabietola dovrebbe tenere per due ore in frigorifero. È necessario evaporare da composti volatili che possono causare nausea e affaticamento. Inoltre, il succo di barbabietola per iniziare a prendere meglio con piccole dosi, gradualmente aumentando.