Uno dei segreti di effetti benefici sul corpo di olio di semi di lino, che viene ottenuto mediante pressatura a freddo sono contenuti in essa essenziali acidi grassi omega-3 e Omega-6, che viene solo con una varietà di cibo, ma la maggior concentrazione è in questo olio. Inoltre, olio di lino, e contiene acidi grassi saturi, e vitamine E, A, F, K, B.
Inclusione regolare di oli nella dieta contribuisce alla normalizzazione dei processi metabolici del corpo e ha molte proprietà terapeutiche e profilattiche (in particolare, migliora l'immunità). Per esempio, migliora l'elasticità dei vasi sanguigni e la riduzione dei livelli di colesterolo nel sangue, che riduce notevolmente il rischio di malattie cardiovascolari e formazione di trombi.
Migliora olio di semi di lino e l'apparato digerente e del fegato. Dal momento che questo è un olio alimentare, si consiglia di sostituire i grassi animali per le persone con disturbi del metabolismo dei grassi. Oltre al suo utilizzo è consigliato per i vegetariani.
Olio di lino Molto utile per il corpo femminile, come il suo uso quotidiano aiuta a normalizzare l'equilibrio ormonale, in modo che le donne sono ridotte in modo significativo la sindrome premestruale, e migliora la salute durante la menopausa. Questo olio è indispensabile e durante la gravidanza, in quanto ha un effetto benefico nella formazione del cervello del bambino, ma rende anche più facile per gravidanza e parto.
A causa del fatto che esso contiene molte vitamine, e ha antibatterico, idratanti e rigeneranti, questo olio è utilizzato attivamente cosmetici, come nella fabbricazione di maschere per il viso e capelli.