Molti ammettono l'errore di bere acqua polline. Ha pienamente digerito solo saliva. Poco masticare polline per inumidire con la saliva e poi riassorbito in bocca, come caramello. Prova per quanto possibile per trattenerla in bocca, in modo che viene metabolizzato al massimo della sua mucosa. Nel giro di mezz'ora dopo la somministrazione di polline non si può mangiare e bere. Ingoiare immediatamente, o bere acqua - quindi nega tutte le sue preziose proprietà medicinali. In tali casi, verrà acquisita solo come alimenti ad alto contenuto calorico e non dare l'effetto desiderato. Polline ha un sapore dolce e aspro, ma spesso ha un sapore amaro, che è per questo che può essere assunto con miele o zucchero in un rapporto 1: 1.
L'esatto dosaggio di polline dipende dall'età e destinazione d'uso della persona. La tariffa media giornaliera del suo uso per gli adulti - un cucchiaino. Per i bambini, il dosaggio è due volte meno. Il corso del trattamento è di solito non più di un mese.
Non dimenticare il "giusto mezzo" e non superare la dose di polline, in quanto ciò potrebbe portare a conseguenze indesiderate. In polline molte vitamine, così sovradosaggio a lungo termine porta a ipervitaminosi e problemi al fegato, ai reni.
Prova a comprare api naturale, non artificialmente raccolta del polline. Essi non differiscono nella loro composizione, ma il polline artificiale è un forte allergene, che non è vero per quello che è stato raccolto dalle api. Il fatto che gli insetti sono aggiunti durante la raccolta di polline nel loro piccolo saliva e nettare, che neutralizzano gli allergeni.