In caso di mancanza di vitamina B12 nel corpo bisogno di prendere l'acido folico, anche se lei non è incinta. Ciò manterrà la sua figura esile per evitare molte malattie. Inoltre, una sovrabbondanza di acido non è terribile. Corpo visualizza semplicemente in uno stato inalterato.
Le uniche conseguenze che possono derivare in eccesso di questa vitamina è che impedisce la diagnosi di anemia perniciosa, cioè, la mancanza di vitamina B12. Ma questo è facilmente risolto da ri-test.
Si ritiene che prima della gravidanza, così come se è necessario prendere una dose di acido folico non è inferiore a 0, 8 mg. Ma questa è la dose minima. Di solito la carenza di questa vitamina e prevenzione dei difetti di nascita nascituro viene assegnata la dose è molto più alto - 3-4 mg al giorno.
Solitamente incinta prendere multivitaminico speciale, che contiene sia la vitamina B9. Hai bisogno di guardare a ciò che dosare questo acido utile contenuta nel "incinta" vitamina e supplemento assunzione di compresse supplementari.
Il più delle volte, questa vitamina compresse vendute, che il dosaggio è di 1 mg (1000 mg). È chiaro che il "pinch off" un pezzo della tavoletta di prendere la dose più bassa (0, 8 mg) non ha alcun significato. In ogni caso è necessario prendere almeno una compressa. L'acido folico dovrebbe bere mentre si mangia.
Naturalmente, questo per tutti gli usi preparati vitaminici, se una donna è incinta, deve essere effettuata dal medico. Esso imposterà il contenuto di acido folico nel corpo, il contenuto di altre vitamine e può assegnare l'esatto dosaggio del farmaco.