Cominciamo con le cose più semplici che devono rispettare tutte le persone moderne nel mondo civilizzato. La pulizia dei denti deve essere almeno 2 volte al giorno (mattina e sera) per 3 minuti. In pulizia deve non solo all'esterno del dente che è visibile agli altri, ma anche interna, che sono anche pezzi di cibo. Acquistare un pennello, che consente di raggiungere tutti i luoghi remoti della cavità orale. E 'anche auspicabile che lo spazzolino non era il vostro pad per la pulizia della lingua, come i batteri che rimangono in essa dopo l'ingestione può causare alitosi.
Inoltre, vale la pena di comprare il filo interdentale, che può essere utilizzato dopo ogni pasto per gli avanzi non andare tra i denti fino alla sera, quando si può lavarsi i denti.
Per eliminare l'alitosi anche logico utilizzare sciacquare la bocca. Attualmente sul mercato ci sono un bel paio di produttori di questo prodotto. Si consiglia di scegliere tali risciacqui, nell'ambito del quale non c'è alcool e prodotti contenenti alcool. Così potrete proteggere la bocca da possibili ustioni e Proteggete i vostri figli che potevano bere accidentalmente un deodorante, dalle tristi conseguenze.
La causa di alito cattivo può anche essere problemi con le gengive. Andare dal dentista e chiedergli la ragione della presenza del vostro alito cattivo. Se hai una malattia di gomma, il vostro dentista vi consiglierà un trattamento speciale e darvi alcuni consigli su una corretta igiene orale.
Oltre a malattie associate con le gengive, causa di alitosi può essere malattie del sistema digestivo. Se si sospetta una malattia del tratto gastrointestinale, dovrebbe essere esaminato. Dopo che si scrive il trattamento di malattie, se tale sarà il caso, e per far fronte con loro, è possibile mantenere una buona igiene orale metodi classici.