Quando il primo grado di scoliosi, cioè, se la colonna vertebrale è curvata leggermente (deviazione dall'asse verticale inferiore a 10 gradi), il trattamento dovrebbe includere una serie di esercizi per rafforzare i muscoli della schiena dell'uomo, nonché lo sviluppo di buone abitudini e capacità. Cioè, si dovrebbe abituarsi a camminare correttamente, sedersi, distribuire uniformemente l'usura su entrambe le mani o indossare sulla schiena. Inoltre, a seconda della vostra salute generale e l'età sono soggette a massaggio medico e fisioterapico. È importante eseguire regolare programma di allenamento per lungo tempo. Naturalmente, la corretta postura e va costantemente.
Sleeper persona dovrebbe essere spaziosa, con un materasso duro. Ricorda che morbido materasso per scoliosi è assolutamente controindicato!
Alla maggior grado di scoliosi, una curvatura della colonna vertebrale che è più di 10 gradi, è necessario utilizzare il corsetto. E, naturalmente, si applicano tutte le misure di cui sopra per rafforzare i muscoli e una corretta postura.
Nuoto Molto utile. Si dà il carico ottimale sui muscoli della schiena, risparmiando la colonna vertebrale. Gli stessi sport che comportano un carico pesante sulla colonna vertebrale, o un sostanziale rischio di lesioni, deve essere evitato. In nessun caso non può sollevare carichi pesanti.
In breve, la melodia che il trattamento di scoliosi - un processo lungo e difficile. Va ricordato che viene rilevato scoliosi precedenza, tutto il medico più attentamente eseguito prescrizione, i risultati positivi più facile sarà raggiunto. Pertanto, al minimo sospetto di curvatura della colonna vertebrale immediatamente visitare una struttura medica.