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Il più delle volte,compromissione della memoria causa vi è una generale invecchiamento dell'organismo. Ma questa non è l'unica ragione. Se siete ancora giovane abbastanza, ma sente che sono diventati sparse e smemorati, cercare di esplorare la precondizione della propria.
Forse hai avuto una lesione cerebrale o di un lungo periodo di tempo si è in uno stato di depressione, scarso sonno durante la notte? Gli amanti della buona dieta di ricordare cosa hanno mangiato e quando è stata l'ultima volta - una dieta non sana, l'assunzione di nutrienti sbilanciato (in primo luogo una mancanza di carboidrati nella dieta) può essere la causa di disturbi della memoria. Poitrattamento di disturbi della memoria nel tuo caso - una dieta normale, giusto riposo ed esercizio fisico.
Causeperdita di memoria possono essere aspetti puramente psicologici. Ad esempio, si è così occupato ultimamente con alcune riflessioni che male concentrarsi sul momento presente, è spesso sparsi. Un'altra ragione - il desiderio di dimenticare qualcosa. Cioè, si attraversa deliberatamente fuori un certo punto dei loro ricordi, e con tutto ciò che questo in qualche modo collegata.
In questo caso, è meglio iniziaretrattamento di disturbi della memoria uno psicologo. Spesso dimenticanza non è una malattia indipendente, ma un sintomo di malattia mentale, la depressione, fobie e paure.
Tuttavia, ci possono essere ragioni diverse malattie. Se non si riesce a stabilire una chiara causa di te stesso, non aspettare, andare dal medico.Disturbi della memoria può essere accompagnata da tali disturbi come problemi circolatori (insufficiente apporto di sangue al cervello), l'aterosclerosi, disfunzioni della tiroide, e altri.
E 'chiaro che l'auto-forniscono la diagnosi corretta, non è possibile, etrattamento di disturbi della memoria in questi casi dovrebbe essere sotto la supervisione di uno specialista.
O forse si prende per disturbi della memoria, alcuni piccoli casi senza senso?
Se si dimentica il numero di telefono o il nome di un amico di ieri, che ha visto la prima volta e prese - non significa nulla.
In pratica medicasintomi di disturbi della memoria determinare come l'incapacità di ricordare eventi accaduti a voi il giorno, settimana o un paio di settimane fa. Ma perfettamente guidati in un lontano passato, nei dettagli e dei dettagli è possibile descrivere un evento che si è verificato a pochi anni fa.
Ci sono anche casi in cuisintomo di disturbi della memoria è l'incapacità di ricordare alcune informazioni che sono state comunicate a voi proprio qui e ora.
Per inciso, negli anzianidisturbi della memoria con fallimenti e incapacità di ripristinare l'intero intervalli di tempo non è considerato normale. Sì, il corpo invecchia, processi di comunicazione cervello trasmettere e ricevere informazioni inevitabilmente rotto, ma non in tale misura. Se una persona anziana capisce che ogni giorno è peggio orientato in eventi recenti (cioè, sulla progressione viso) è anche necessariotrattamento di disturbi della memoria. Questo può essere un sintomo della malattia di Alzheimer.
Ora ci sono farmaci che sono in grado di mantenere i segnali del cervello, essi sono raccomandati per le persone anziane con la malattia di Alzheimer. Ma la malattia, che, purtroppo, non curare. Ma se la causa della malattia non è la malattia senile, allora è del tutto possibile il successo del trattamento di disturbi della memoria, a meno che il tempo di iniziare il trattamento di malattie causate da questo fenomeno.
Inoltre, l'ottimo risultato prevenzione di disturbi della memoria. Aiuta anche gli anziani a mantenere la coscienza pulita. Prima di tutto è necessario alimentato completamente, proteine, grassi e carboidrati nella dieta deve essere sempre sufficiente. Tuttavia, con i cibi grassi, sale e zucchero devono stare attenti.
Se ti senti i sintomi di perdita di memoria, aggiungere alla dieta delle spezie come lo zenzero e cannella - studi hanno dimostrato di avere un effetto positivo sul cervello. È stato anche dimostrato che quandodisturbi della memoria aiuta la vitamina E ed erba ginkgo biloba.
La seconda cosa da fare è sicuro, questo esercizio. Lasciate che sia anche solo una passeggiata, ma bisogna muoversi per migliorare la circolazione sanguigna, e quindi stimolare il flusso nel cervello dello stesso sangue e ossigeno.
In terzo luogo, sarà utile per la prevenzione di, o in aggiunta atrattamento di disturbi della memoria - Allenarsi. Osservato che le persone anziane che non hanno perso interesse per la vita, leggere giornali e libri, cruciverba rimangono lucida. Si può andare oltre, per esempio, per iniziare lo studio di qualsiasi argomento, almeno in inglese, proprio per la prevenzione di disturbi della memoria.
E quarto, come probabilmente indovinato - rinunciare cattive abitudini. Fumo e alcol da soli, non possono influenzare la capacità di ricordare, ma causare molte malattie, i sintomi dei quali serve come disturbi della memoria.
Se ti sentisintomi di disturbi della memoriaNiente panico e non cadere in una depressione prolungata, sarà solo peggiorare la sua condizione. Ricordate che per capire ciò che sta accadendo a te, può essere solo uno specialista. Inoltre, ogni anno ha sviluppato sempre più nuovi farmaci per combattere questa malattia.
Pertanto, non ritardare il trattamento - iniziata in tempo, sarà sicuramente porterà risultati.
Alexander Panyutin
Rivista femminile JustLady