Radice di zenzero ha un piacevole sapore aspro. Ha un sapore leggermente amaro e piccante. E 'dimostrato che gingerolo, una sostanza che è parte dello zenzero, migliora la circolazione sanguigna, la normalizzazione e accelerare il metabolismo. Forse perché il cibo nello stomaco con zenzero digerito più veloce, meno stagnante nell'intestino.
Aspettatevi che se ora si entra nel zenzero dieta, poi domani si perde peso, almeno, ingenuo. Per iniziare comunque cercare di ridurre il numero di pezzi di caramelle mangiato, più sono attive nei movimenti, e poi Ginger è un meraviglioso assistente nella dieta.
Se non hai mai provato zenzero, acquistare un piccolo pezzo del campione. Peel, fetta e posmakuyte tagliata. Può mettere una fetta nel solito tè, aggiungere limone e un cucchiaio di zucchero o miele (se il tè non è molto caldo). Se non ti piace, provare a cucinare con lo zenzero qualsiasi piatto. È necessario soddisfare il suo entusiasmo e il sapore delicato. Perdere peso in compagnia di cibo delizioso due volte più bello. E si può solo prima di un pasto per mangiare una miscela di zenzero grattugiato cucchiaino, succo di limone e un pizzico di sale - gli esperti assicurano che il processo di digestione accelerare.
Prodotta tè allo zenzero può essere utilizzato non solo con limone e miele, ma anche con altre erbe - camomilla, menta, melissa, foglie mirtilli. Questo è ancora più utile per migliorare le prestazioni delle condizioni di fegato, reni, pelle. Ma c'è una condizione: non è necessario in via preliminare, per essere zelanti tali tè, perché è possibile ottenere nausea, bruciore di stomaco e irritazioni in bocca. Due tazze di tè al giorno saranno sufficienti.
Ginger tè può essere preparato nel modo seguente. Tagliare la radice di strisce sottili, coprire con acqua fredda e pulita, portate a ebollizione a fuoco basso e fate cuocere per un altro quarto d'ora. Quando il brodo è raffreddato alla temperatura del corpo, aggiungere il succo di miele e limone a piacere. Oppure provate questa ricetta: prendere un pezzo di zenzero di lunghezza di circa 4 cm, due spicchi d'aglio e due litri di acqua bollente. Lasciate che la birra miscela in un quarto thermos d'ora, filtrare e prendere tutto il giorno.
Insalata molto gustoso e utile di zenzero per la perdita di peso. Ci si raccomanda giorni di digiuno. Per preparare l'insalata, prendere 10 grammi di zenzero, carota 30 g, 20 g barbabietole al forno, 20 g di limone, buccia d'arancia 10 grammi, la stessa quantità di sedano e un paio di cucchiai di olio vegetale.
L'uso di zenzero, a differenza di molte altre spezie, non ha quasi nessun controindicazioni. Non si può mangiare, ma se si sta assumendo il sangue "diluenti" come l'aspirina, ad un'ulcera allo stomaco in fase acuta, durante la gravidanza e l'allattamento.