Dieta con succo di pomodoro

Succo di pomodoro è riconosciuta dai dietisti uno della dieta più utile. Si pluralità vitamine B e C, come saccarosio e glucosio, molti minerali utili. Nell'ambito del succo di pomodoro calcio, potassio, magnesio, ferro, rame, iodio, manganese, selenio, cromo e fluoro, e altre sostanze. In questa bevanda nizkokalorien, in modo da poter bere senza restrizioni (ad eccezione di quelli che sono controindicato a causa di qualche malattia). Naturalmente, succo di pomodoro è incluso in diverse diete per la perdita di peso e anche divenne la base per uno di loro.

Bisogna ricordare che qualsiasi dieta per ridurre il peso, che è strettamente limitata gamma di prodotti, sono di breve termine e può essere utilizzato per più di una settimana e non più di una volta all'anno.

Dieta con succo di pomodoro è uno di loro. Ogni giorno dovrebbe bere 1 litro di succo di pomodoro.

1 ° giorno

Sei patate medie cotte con la buccia e mangiare durante il giorno senza sale. È permesso l'acqua, tè e caffè senza zucchero. 1 litro di succo di pomodoro.

Day 2
Per tutto il giorno un chilo di senza grassi ricotta, succo di frutta, tè, caffè. Sono esclusi zucchero e sale.

Giorno 3
Un chilo di mele o altri frutti, tranne le banane e uva in combinazione con succo di frutta, acqua, tè e caffè.

4 ° giorno
500 grammi di petto di pollo, cotti senza sale (è possibile asciugare condimento). Else - immutato.

Giorno 5
700 grammi di frutta secca (ad eccezione di fichi, banane e uva passa), succhi di frutta, tè, acqua e caffè.

6 ° giorno
Un chilo di yogurt senza grassi (non dolci, senza additivi) per l'intera giornata. Succo di pomodoro, tè, caffè.

7 ° giorno
In aggiunta al consueto set - un chilo di pesce bollito o al forno.

Questa dieta rigorosa può essere utilizzato quando un urgente bisogno di liberarsi di uno o due chili di troppo prima di un evento importante. Il risultato del ritorno alla normale regime di alimentazione esce rapidamente, il peso ritorna. Più utilizzare la dieta, non si dovrebbe, perché non è abbastanza nutrienti e calorie, ma può anche essere dannoso per lo stomaco.

Nota molto importante - i benefici di una dieta è solo se si utilizza il succo di pomodoro naturale, è meglio persona preparata, e, naturalmente, senza sale.

Autore: Andrei Yakovlev

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