Figura combinato con frutti di mare, alghe e verdure - non è solo divinamente gustosa, ma anche utile. Sushi prese con la malattia di cuore, migliora la pelle, unghie, capelli, un effetto positivo sull'attività cerebrale. Seafood abbondano in proteine facilmente digeribili, e riso in un sacco di carboidrati complessi e fibre, che ha un effetto positivo sulla digestione. Inoltre, il riso è il sorbente, è in grado di liberare il corpo di tossine. Alghe è ricco di zinco, iodio, potassio, fosforo. Verdure completano questo piatto, attivare le viscere. È per questo che la terra - il trattamento ideale per una figura snella. Essi contengono un grasso minimo e massimo nutrienti.
Aderenti sushi dieta sono Steven Spielberg, Demi Moore, Nikolai Baskov, Robbie Williams. La sua durata non dovrebbe superare sette giorni, in quanto è possibile glut tra agenti e la mancanza di altri. Sarebbe meglio praticare giorni di digiuno a terra. E 'altamente indesiderabile per utilizzare questo piatto giapponese a stomaco vuoto. Varietà rosse di pesce che fanno parte dei piatti sono allergeni potenti. È per questo che le persone con allergie e coloro che hanno problemi di stomaco, questo metodo di perdita di peso è controindicato.
Sushi dieta è varia. In un solo pasto può essere goduto diverse varietà di sushi. Hanno bisogno di avere una piccola porzione con bastoni. Poiché lo stomaco è pieno lentamente e saturazione verificarsi molto presto, che riduce il rischio di sovralimentazione. Per un giorno si può mangiare fino a 20 cilindri, inoltre, per la dieta quotidiana è accettabile includere zuppa di miso, sashimi, insalate e tè verde.
Mattina dovrebbe iniziare con una tazza di tè verde appena preparato e poi mangiare 3 rulli. A pranzo utilizzato la maggior parte del valore giornaliero: 7 rotoli. Il restante importo di terra ripartito tra la cena e tè durante il pomeriggio. Guarisce e perdere peso con questo piatti giapponesi - una bella sorpresa che chiunque può permettersi.