Estate e autunno mangiare più barbabietole, sedano, acetosa e cocomeri - hanno un ottimo effetto diuretico e aiutano a normalizzare il volume di liquidi nel corpo.
Inverno e primavera per affrontare l'acqua in eccesso aiuterà sauna. Visitandolo, si perde fino a 3 chili. E 'vero poi l'acqua nel corpo tornerà, ma non in tali numeri, se si va al bagno di vapore regolarmente, una volta alla settimana. Inoltre, con le tossine congedi liquidi. Si può prendere un bagno di casa con un estratto di aghi di pino. Essi contribuiscono anche alla rimozione dei liquidi in eccesso.
Bere infusioni diuretiche di uva ursina, foglie di betulla, mirtilli, biancospino e rosa selvatica. Tè Brew con buccia di mela essiccata: normalizza anche l'equilibrio di liquidi nel corpo. Bere questo tè regolarmente.
Come una dieta rigida speciale cardinale misura vestito. Ma per utilizzare dovrebbe essere una quantità limitata di tempo - una settimana, non di più. Nei primi due giorni, mangiare verdure cotte - solo carote e patate (non più di cinque pezzi). Nei prossimi due giorni - solo 200 grammi di carne bollita, la migliore carne bovina. Per un altro giorno - pesce bollito, i prossimi - verdure e frutta, tranne le banane e uva calorie. Il settimo giorno si può bere acqua minerale o yogurt.
Per eccesso di liquidi non rimanere nel vostro corpo, è necessario bere meno alcol, per quanto possibile, mangiare meno grassi e proteine alimenti, non abusare la farina e dolci.