Inizia a perdere peso in una luna piena - una mossa presto, psicologico, piuttosto che a causa di qualche ragione fisiologica. Sin dai tempi antichi, si credeva che la luna piena e luna dovrebbe prendere azioni per sbarazzarsi di qualcosa. Di ', con la diminuzione del corpo celeste diminuisce rapidamente e la quantità di grasso sul corpo.
Allo stesso tempo, le attività luna prevista crescita, che comporta l'aggiunta di qualcosa: la semina, semina, il taglio dei capelli, in modo che crescono più rapidamente. Non ti te stesso di recente ha mostrato la luna nuova una manciata di monete, dicendo allo stesso tempo ", come la luna cresce, quindi cerchiamo i soldi che ho aggiunto"?
Avviare la dieta in funzione della fase del ciclo
Effettivamente iniziare subito una dieta dopo i giorni critici. A parte il fatto che in questo periodo è spesso ridotto l'appetito, fisicamente si sente bene, così, insieme con la revisione delle abitudini alimentari può anche iniziare a fare sport.
Inizio della dieta il Mercoledì
Dicono che una nuova attività dovrebbe iniziare Lunedi. Ma questo non è del tutto vero. Lunedi e già molto difficile fisicamente e psicologicamente giorno, e qui e la dieta. No, optare per drastici cambiamenti di alimentazione Lunedi - cattiva idea. Soprattutto se il fine settimana è stato proteste vendetta turbolenti e stomaco contro un forte calo del numero di calorie in entrata.
E 'meglio andare su una dieta il Mercoledì. Perché no Martedì? Perché Martedì pomeriggio a fare meglio con la dieta più leggera, in modo da non far precipitare il corpo in un tratto di stress, di programmazione quindi voi stessi per la ripartizione inevitabile. Mercoledì - giornata per iniziare una dieta. In uscita generoso siete venuti nel ritmo e il gusto, quindi non lasciare affamati alcuna possibilità di fallimento.
Inizio della dieta nel primo giorno di vacanza
Il primo giorno di vacanza - il momento perfetto per andare su una dieta. Termina bruscamente con lo stress del lavoro, si è preso torte, biscotti e tè con collega, compleanni ufficio con una torta. E 'tempo di rivedere il contenuto del frigorifero e andare in un club fitness.
Così, quando si sta progettando di andare su una dieta? La scelta è vostra.