Stand direttamente di fronte allo specchio, mettere i piedi in modo che si toccano. Prestare attenzione al luogo in cui ci sarà la parte più sporgente delle natiche, per questa linea e passare il nastro di misurazione.
Posizionare il nastro sulle cosce parallele al pavimento. Si noti che dovrebbe andare senza problemi, non tira e non rilassarsi, perché colpisce il risultato, e quindi la dimensione dei vostri vestiti. Fissare il risultato.
Se non è possibile determinare l'altezza massima del punto dei fianchi, misurare la circonferenza dei glutei in luoghi diversi e scegliere la maggiore da centimetri di volume.
Se è necessario misurare il volume delle cosce sopra, mettere il piede sul grattacielo (per esempio, una sedia) in modo che quando le ginocchia piegate formano un angolo di circa 90 gradi. Questo per garantire che i pantaloni che si acquista, non erano troppo stretti e non dividere lungo la cucitura. Rilassatevi la gamba in modo che i muscoli erano a riposo, poi alla parte più larga dei fianchi (a una distanza di 5-7 centimetri dal inguine) Inserire il nastro di misurazione. Non contratta troppo. Fissare il risultato.
Se lo stomaco è parte delle anche (quando la pienezza), quindi ritrarre troppo, altrimenti i pantaloni avete comprato raccoglieranno, e questo dà notevoli disagi. Prima di misurare l'inspirazione e espirazione. Solo allora misurare i fianchi.