Se si scopre che si hanno un indice inferiore a 19, indica la distrofia; dal 19 al 25 - l'ideale; 25-27 - sovrappeso; Figura 27 a 28, 5 indica un primo grado di obesità, 28, 5-35 - in media, e 35-40 - a grave. Se il tuo indice di massa corporea superiore a 40, allora si può essere diagnosticata molto grave obesità.
Se si scopre che si è a rischio, quindi calcolare il secondo indice, che vi aiuterà a determinare la quantità di obesità minaccia la vostra salute. Si chiama indice addominale (AI). È necessario chiarire che tipo di forma si dispone di obesità: addominale o viscerale. Nel primo caso ci sono peso extra nella zona addominale. Nel secondo - l'accumulo di grasso si verifica tra tutti gli organi del corpo. Tuttavia, si è considerato il più pericoloso tipo addominale.
Egli considerava indicatori di circonferenza vita e fianchi. Innanzitutto, misurarli e quindi sostituire nella formula: circonferenza della vita divisa per la misura dell'anca. Ad esempio, se si dispone di una vita è di 95 pollici e fianchi 90, il risultato è un 1, 1. Anche in questo caso, fare riferimento alla tabella.
Nel determinare la AI è molto importante prendere in considerazione il sesso del soggetto. Così, per le donne il tasso dell'indice è inferiore a 0, 8, 0 e per gli uomini, 95. L'aumento del rischio osservata negli uomini con un indice di 0, 95-1, le donne di 0, 8 e 0, 85. Ebbene, a temere per i loro uomini di salute in cui AI e più di una femmina, in cui essa è maggiore di 0 85.