Massaggio viso. Inizia con il naso. Poi vai al sopracciglia, guance, naso e mento fatto in. Eseguire movimenti circolari con i polpastrelli.
Rilassate il viso, aprire la bocca, come se si sta dicendo "O" (si può anche semplicemente gonfiare le guance e le labbra pull). Posizionare l'anello e il medio di entrambe le mani vicino alle narici. Leviga la pelle in un movimento circolare, muoversi al suo orecchio.
Sit in piedi, busto leggermente in avanti, inclinare leggermente la testa indietro. Chiudete ermeticamente labbra, medio e l'indice di un posto mano sul mento, e sotto di essa - l'anello e il mignolo. In alternativa la mano destra e sinistra fanno alcuni movimenti carezze al lobo.
Se si vuole ridurre le rughe intorno agli occhi, è necessario concentrarsi soprattutto sulle palpebre e le occhiaie. Per ridurre i cerchi scuri intorno l'indice massaggio occhio e il medio di entrambe le mani la parte superiore del naso. Poi chiudete gli occhi e accarezzando dolcemente le palpebre. Fate dieci ripetizioni.
Movimenti circolari delle dita massaggio guance. Ciò migliora il flusso di sangue al viso, e la pelle sarà sano. È possibile ottenere una luce naturale.
Massaggiare la fronte orizzontalmente e verticalmente. Avviare dal centro e spostarsi nella direzione delle zone laterali. Infine, lavare con acqua fredda per migliorare il tono della pelle.
Si applica un minimo sforzo, ma per ottenere il massimo piacere. Ripetere questo massaggio quotidiano. Ci vuole un po 'di tempo, ma alla fine si vedrà che il volto è in realtà un giovane e fresco.