Prima di eseguire un massaggio rilassante, pulire il volto di trucco, soggiorno confortevole e un paio di minuti per respirare costantemente e profondamente. Tecnico massaggio rilassante per il viso sono molti, ma si può provare il proprio alcuni di loro. Essi saranno in grado di alleviare rapidamente la tensione muscolare, e anche mal di testa.
Posizionare le palme sulla fronte in modo che le due dita ad anello erano sulle sopracciglia. Aumenta un sopracciglio, vincendo la resistenza delle dita. Allo stesso tempo il pollice e l'indice tirare la pelle avanti. Questo esercizio non è solo rilassante, ma attenua anche le rughe sulla fronte.
Massaggio classico rilassante
Ogni sera, passare la seguente procedura: un buon sfregamento insieme (per scaldare le mani), metterli sul volto di una piccola casa. Lasciate che la pelle si sentirà il calore delle tue mani. Iniziare a muoversi leggermente massaggiare, allungando la pelle sotto gli occhi. Essa non si piega la palma, tenerli dritti - ripetere 5 volte.
Vai alla stazione successiva: far scorrere le mani dalla base del naso in direzione di sopracciglia e consegnare ai templi. Delicatamente ma vigorosamente raddrizzare la zona del sopracciglio - ripetere 5 volte.
Mettere insieme, palmi delle mani, mettono al centro della fronte, in modo che la parte morbida delle palme situate al centro, e le dita rivolte in avanti. Diluire lentamente le mani verso le tempie - ripetere 5 volte.
Senza piegare le mani, massaggiare la zona alle tempie in un movimento circolare con una leggera pressione. Lentamente le guance e della mascella, con particolare attenzione a quest'ultimo. Ora è possibile battere leggermente con le dita tutta la superficie del viso, in particolare le palpebre (superiore e inferiore), e le guance.
In conclusione, massaggio rilassante, massaggiare la pelle sotto i capelli. Palme aperte a piedi dalla parte superiore alla nuca. Leggermente scosse la testa e fare in modo che la testa e il viso completamente rilassato.