Massaggi perfettamente mento stringe la pelle, rafforza i muscoli e può prevenire la comparsa di doppio mento.
A fronte delle orecchie su tre dita di entrambe le mani. Poi, con i pollici fare i movimenti carezze morbide in direzione del centro del mento in mano.
Mettere le dita della mano sinistra sotto l'orecchio sinistro, poi l'indice e il medio dell'altra mano forma un "forbici", e quindi tenere il mento. Successivo leggero movimento strisciata "forbice" mento per l'orecchio destro. Chin tutto il tempo deve essere compreso tra le dita. Quindi modificare la posizione delle mani: sotto l'orecchio, posizionare le dita della mano destra e la sua immagine a sinistra le "forbici". Ripetere il movimento di rotolamento 5 volte in ciascuna direzione.
Per accarezzando era il più delicatamente possibile, è sufficiente posizionare il lato posteriore della mano sinistra sotto il mento, e il mento - tra la metà e l'indice dell'altra mano.
Poi di nuovo bloccare le dita della mano sinistra al suo orecchio, e poi tutti quattro dita della mano destra strisciare delicatamente nella zona sotto il mento per l'orecchio sinistro e viceversa.
Quindi, premere la pelle con una mano alla base dell'orecchio, il secondo posto sul mento in modo che il pollice era in cima del mento, e le altre dita sotto il mento. Accarezzare suoi dati mento nella direzione opposta dalla pelle braccio di pressatura. Quindi modificare la posizione delle mani.
Dopo di che, mettere un pugno qualsiasi mano sotto il mento. In questo caso, il medio e l'anulare della seconda mano accarezzando il mento del labbro inferiore - dal basso verso l'alto.
Ora mettere il centro e l'indice sul mento, e l'indice dell'altra mano magnetica piegata verso il basso dalla punta del mento in direzione del collo.
Tale azione è necessario eseguire un massaggio ogni giorno, preferibilmente al mattino e alla sera.