Che cosa è l'idroterapia?
Letteralmente tradotto, la parola significa "trattamento delle acque". Il fondatore di idroterapia crede medico tedesco, pastore Sebastian Kneipp. Infatti, ha appena sistematizzato guaritori conoscenza di Roma antica, Antico Egitto, Antica Grecia, India e sistematizzato li, trasformandolo in un sistema di formazione e di indurimento del corpo.
Idroterapia - un grande strumento. Che aiuterà a superare la fatica e lo stress. Migliorare la circolazione sanguigna, regolare la figura, migliorare la salute generale. Semplicemente fantastico per appianare le rughe, rendendo la pelle più elastica e giovane.
L'idroterapia è mostrato, se si dispone di un metabolismo povero, erano lesioni del sistema muscolo-scheletrico, ci sono malattie ginecologiche. Il miglior effetto del trattamento con ghiaccio sono disponibili in primavera e in autunno, quando il corpo sta ristrutturando.
Grazie al quale la pelle diventa più giovane e più bella? Ice può avere un effetto stimolante o calmante. Innanzitutto, i vasi sanguigni si restringono superficie, la temperatura della pelle scende, aumentando così il flusso di sangue ai vasi che si trovano più in profondità. Non volta che il ghiaccio è in contatto con la pelle - il deflusso dei vasi sanguigni e viene nuovamente espansione.
L'acqua calda aiuta a rilassarsi. Se esposto al calore, vi è un rilassamento dei muscoli, dilata i vasi sanguigni, migliora la circolazione del sangue, e l'uscita rifiuti molto più veloce. Se il vostro corpo a lavorare alternativamente caldo, il sangue freddo quindi in aree problematiche inizia a circolare più velocemente, le tossine usciranno, e la capacità del corpo di ripristinare molto aumento. Idroterapia ghiaccio può contribuire ad alleviare il dolore, perché il freddo riduce la capacità dei nervi per trasmettere impulsi di dolore al cervello.
Se si decide di godere di un ice idroterapia - è necessario prendere con pantofole lavabile, costume da bagno, cuffia e asciugamano. Dopo la procedura di non prendere il vostro tempo. Rilassatevi in una sedia o sul divano. Rilassarsi e sentirsi rilassati nel vostro corpo vi è l'energia vitale. Dopo un periodo di riposo, bere una tazza di acqua minerale senza gas, tè verde o decotto a base di erbe. Durata idroterapia circuito di 10 a 20 minuti. Si noti che l'idroterapia è effettuata solo dopo un'ora o 2 ore dopo un pasto. Come per qualsiasi altra procedura in idroterapia avere controindicazioni. È impossibile espletare le procedure per le donne in stato di gravidanza, se vi è malattie epatiche, malattie renali, tumori maligni e benigni, irregolarità cardiache. Proprio quando gravi lesioni della pelle, disturbi mentali, a tutte le malattie durante il loro aggravamento.