Perché succede questo? Tutto è spiegato molto semplicemente. Con l'aumentare della temperatura, i pori aperti e il corpo comincia a sudare copiosamente. E poi visualizzati insieme con le tossine e rifiuti accumulati. Quindi, dopo una visita al bagno in modo che la pelle appare più giovane. Diventa più liscia ed elastica, e succede per la pulizia dell'epidermide.
Nel temperatura del bagno di vapore russo solito non supera 60-80 gradi. Al fine di creare l'effetto desiderato sulle pietre calde spruzzi d'acqua. Poiché l'umidità e bagno di vapore russo è abbastanza alto: circa il 40-60%. Considerato massaggio rituale indispensabile con una scopa. Allo stesso tempo, e scope selezionati diversi: quercia, betulla, e anche pino. L'effetto è basato sulla coppia alternativamente riscaldamento e il raffreddamento del corpo. Durante la procedura, migliora la circolazione del sangue, riducendo così la pressione sanguigna. E quando, dopo l'acqua ghiacciata paio versando, restringe i vasi sanguigni. Così vi è una sorta di sistema di massaggio circolatorio.
Sauna finlandese - la camera "a secco". Ad una temperatura di 110-120 gradi di umidità non supera il 10-20%. Per aumentare la temperatura, e sono utilizzate le pietre riscaldate, ma senza perfusione di acqua e la scopa in sauna non muovere. Ma si può trascorrere una bella peeling. Basta mescolare il sale con miele o soda e strofinare il corpo.
Nel bagno turco è l'atmosfera soft. Temperatura - 45-48 gradi e l'umidità - 95%. Cliente praticamente immerso in nuvole di vapore. Il massaggio è fornito, ma non con una scopa e la mano e tenerla deve essere vissuto attendant.
Durante la procedura di vasca si può davvero perdere peso la metà di un anno e mezzo di sterline, il vostro corpo andrà da piombo, mercurio e rame. Purtroppo, la perdita di peso è temporaneo, la riduzione del bilancio idrico-salina del peso tornerà, ma una grande pulizia del corpo, perché anche i capelli dopo una visita alla sauna diventare più elastica. Chi usa regolarmente le procedure per il bagno, sa che cosa un sonno sano di. Nelle donne che allattano dopo flusso aumenta latte bagno. Dopo la sua visita migliora il metabolismo, che ha anche un effetto positivo sul tratto gastrointestinale e l'aspetto.
Si noti, tuttavia, che una visita alla sauna non è ancora raccomandato durante il peggioramento di malattie croniche. In questo caso si consiglia di consultare il medico.