Cercate di destinare un'ora nel vostro programma di visitare il centro benessere. Ecco dove le mani esperte del maestro metterà il vostro corpo in sentimento. Massaggio Tonic sarà allegria, bandire apatia e letargia. Una sessione di solito dura 15-20 minuti. Durante la procedura, specialista utilizza tecniche come schiaffi, impastamento, vibrazione intermittente e altri. Dopo questo massaggio vi sentirete un aumento di resistenza e leggerezza.
Regolazione (scultura) massaggio
Nome comune di tutto il sistema sarà massaggio più scultoreo - anticellulite massaggio, che mira alla formazione di profili del corpo. Poi si e miele, e pepe, e massaggio classico e coppettazione. Una maggiore attenzione dovrebbe essere la tecnica di massaggio anti-cellulite. Eseguita almeno un'ora e ad un ritmo molto veloce. L'obiettivo principale è quello di rompere il grasso sottocutaneo locale. Questa procedura è molto doloroso, ma molto efficace. Dopo cinque sedute, si può dire addio a lungo arancione buccia sgradevole, e visibilmente liscia e stringere la pelle nelle zone problematiche. Un altro tipo di massaggio correttivo - un massaggio manuale classico. Ora sarà un moderato, ma il risultato sarà visibile dopo la seconda sessione.
Massaggio rilassante
Rimuovere lo stress dopo una giornata di lavoro o di settimana difficile aiuterà un massaggio rilassante. Al contrario la tecnica tonificante, la versione rilassante usa impastare luce dei muscoli, agitazione e carezze. Il suo compito principale - per migliorare il flusso di sangue e, quindi, migliorare il metabolismo del corpo nel suo complesso. Da questa procedura, in aggiunta al rilassamento si ottiene una pelle piatta e liscia e muscoli tesi flessibile.
Massaggio esotico
Massaggi, che è venuto a noi da luoghi lontani, esotici tecnica per lo più diversi. In generale, l'effetto del procedimento è ridotta alla perdita di peso, tonificante e relax. I tipi più popolari di massaggio esotico includono: stone therapy, massaggio con aromaterapia, massaggio yoga tailandese e massaggio con sacchi caldi pieni di erbe e bastoni di bambù. Quale scegliere dipende esclusivamente sui vostri obiettivi. Vuoi perdere peso e allo stesso tempo per rilassarsi - scegliere aroma. Hai bisogno di rallegrare? È possibile aiutare il massaggio con bastoni di bambù. E portare un senso di ordine può essere in sessione durante il massaggio anti-stress con pietre calde.
Facciale
Una zona separata nell'arte del massaggio - massaggio facciale. Alle procedure costanti massaggio facciale dà risultati meravigliosi. Egli leviga le rughe, elimina l'acne, fornisce un significativo effetto di ringiovanimento. Enorme vantaggio di questa procedura è che può essere fatto in modo indipendente. Naturalmente, per imparare a farlo bene, dobbiamo prima prendere confidenza con tecniche semplici. Dopo aver imparato la tecnica di auto-massaggio del viso, è possibile risparmiare notevolmente sui cosmetici.