Inizia con lo sport. Ad esempio, andare a nuotare. Iscriviti alla piscina disponibile ad un prezzo, e si può andare in qualsiasi momento. E non dimenticare di aerobica in acqua. Aiuta a bruciare i grassi e costruire massa muscolare.
E 'anche molto bravo ad aiutare massaggio anticellulite, che può essere fatto a casa.
Per prima cosa dobbiamo preparare la pelle. Strofinare il massaggio guanto area della pelle, facili agli arrossamenti. Basta non esagerare. Avanti, prendere un vasetto di massaggio silicone e massaggiare la sua area di pelle, "schiavizzato" grasso. Tuttavia, ricorda che è impossibile per un massaggio sotto il ginocchio e coscia.
Massaggio al miele. Prendere miele naturale. Applicare sulle mani e seguire i movimenti di massaggio, pat. Si ottiene massaggio di vuoto. Non essere allarmato quando si vede la sostanza bianca a portata di mano. Così, lasciare i vostri tossine del corpo. Massaggiare la pelle per 10-15 minuti. Poi risciacquare con acqua tiepida tutto.
Se è possibile - visitare un massaggiatore che si può fare un massaggio professionale e di alta qualità. Non il fatto che non vi dispiace per te stesso con un massaggio.
Contro cascante pelle combatte bene argilla blu. Stendere l'argilla in acqua calda. Aggiungere qualche goccia di oli essenziali: arancia o di pompelmo. Applicare sulla superficie della pelle e avvolgere questa zona della pelle con pellicola trasparente. Dopo 10 minuti, risciacquare con acqua tiepida e argilla applicano alla crema anti-cellulite.
Un'altra maschera di argilla. Mescolare argilla, 2 cucchiai caffè, poche gocce di un olio essenziale. Stendere l'argilla in acqua calda. In esso, aggiungere gli altri ingredienti. Applicare la maschera sulle zone da trattare. Lasciare agire per 10 minuti. Dopo il tempo, la maschera lavare con acqua calda. Applicare la crema anti-cellulite.
E non dimenticare di corretta alimentazione. Poi si raggiungere il successo molto più veloce.