Prima di tutto, è necessario rifornirsi in anticipo rispetto dell'ambiente e rimedi naturali. Dopo di che, si può andare direttamente alla procedura stessa, concentrandosi inizialmente sugli strumenti che sono necessari per questo. In bagno caldo o tiepida (a piacere) devono versare circa un litro di latte. Farlo controllare in punti vendita. Il tuo bel corpo merita di crogiolarsi nel latte naturale.
Prendere un bagno con latte deve essere di circa 20 minuti alla volta, è possibile creare un ambiente confortevole per rilassarsi, ascoltare musica lenta, accendere le candele, abbassare le luci e pensare a qualcosa di buono. Questo è fatto meglio in silenzio: Spegnere tutto ciò che fa rumore, spegnere il telefono, godere di suoni naturali. Ideale se siete a casa da solo, in modo da non interferire con il riposo.
Godetevi i vostri oli essenziali profumati, agrumi odori in forma, e tutto.
Coccola i tuoi capricci del gusto: versare qualcosa da bere, prendere un cioccolato e frutta che si preferisce. Tutti i giorni mangiano solo favorito, ma pasti leggeri. Dovrebbe essere insalate, alcuni carne e pesce.
Ora vai direttamente a procedure cosmetiche. È sicuramente bisogno di preparati speciali consistenti in contenente pesce. In principio, eseguire il corpo scrub - gli darà la possibilità di conoscere i prodotti cosmetici ottimali da utilizzare in futuro, e apre i pori dell'aria.
Prendere sale marino e leggermente strofinare nella pelle, che ha già sufficientemente bagnata o dovrebbe, trattarla scrub. Il modo migliore per essere un decotto di porridge per il viso e il corpo - dal mais.
Poi, accuratamente lavare la macchia, uscire dalla vasca e procedere per idratare ulteriormente la pelle. In generale, l'intero cure termali processo dovrebbe richiedere più di 40 minuti, altrimenti c'è il rischio di fallimento della frequenza cardiaca e aumentare la pressione in acqua calda. Qui la cosa principale - non esagerare! L'ottimale mezzi di umidificazione può essere olio di sesamo o olio di oliva, diluito in acqua. Eccellente assistente può essere spruzzato.
In cima a quello, è possibile creare il proprio impatto massaggio anti-cellulite, per circa cinque gocce di olio di pompelmo versare dieci milligrammi di olio d'oliva e mescolare bene. La miscela risultante strofinare in aree problematiche del corpo, rendendo movimenti di massaggio zigzag.
Dopo, avvolgere se stessi in un morbido accappatoio. Tale procedura è fatto meglio di notte, poiché è noto che il sonno è una continuazione di corpo "Glee".