Durante il giorno, utile elaborare alcuni punti che sono responsabili per la stimolazione della circolazione cerebrale, soprattutto se la cefalea ceppo. Premere le quattro dita di una mano sulla regione occipitale - tenere pressione non inferiore a 7 secondi. Premendo dovrebbe essere ripetuto circa 10 volte - non ha fretta, ritieni di aver identificato correttamente la posizione di esposizione.
Il seguente metodo - Studio di destra e sinistra arterie carotidi. Sentire per un posto nella mascella inferiore, dove l'impulso è evidente meglio - da questo punto scendere alla clavicola, spingendo il pad arteria del pollice. Anche a piedi sull'arteria opposta. Punti attivi, responsabili per la rimozione di fatica, sotto la base di sopracciglia, agli angoli di entrambi gli occhi - fare clic su di loro con le sue piccole dita, tenere la pressione per 5-10 secondi.
Coloro che devono lavorare lungo al computer, è utile per elaborare i muscoli del collo - è sempre in pendenza, e alla fine della giornata si sente una forte attrazione. Metti insieme l'indice e il medio, pastiglie li attribuiscono ai templi e studiare il vostro "percorso" dal bordo dell'occhio per le orecchiette. Avanti, lavorare con i muscoli del collo - con entrambe le mani "battistrada" posteriore del collo (quattro dita di ogni mano) dal luogo in cui il pelo comincia a crescere di nuovo prima della partenza.
Regain funzionalità può massaggiare porzioni laterali del collo - dal retro per le arterie carotidi. Lavorano su ogni lato di 4-5 volte, muovendo quattro dita del braccio opposto, che indica il punto di pressatura.
Se i tuoi occhi stanchi, i punti maniglia posta sul ponte, nei pressi dei condotti lacrimali - 5 secondi ciascuno, fanno le 6 serie. Per addormentarsi rapidamente cercare di allungare i lobi per pochi minuti, così come i punti situati sulle tempie vicino agli angoli degli occhi.