Prima di tutto, è necessario prestare attenzione alla nutrizione. Mangiare grassi, piccanti, cibi affumicati influenza negativamente la condizione dei capelli. La dieta deve frequentare una obbligatori verdure crude e frutta. Inoltre, i prodotti lattiero-caseari, frutta secca, miele, olio di girasole, crusca pane contribuire a rafforzare i capelli.
Dovrebbe essere consumato preparati multivitaminici durante i periodi in cui il corpo sta vivendo il maggiore bisogno di vitamine e minerali - è il periodo autunno-inverno, il periodo di recupero dopo raffreddori.
La perdita dei capelli può prevenire o arrestare la progressione attraverso l'uso della fitoterapia. Pertanto, l'uso di tisane, decotti o unguenti erbe hanno dimostrato di essere altamente efficace. Ad esempio, possiamo consigliare strofinato nel cuoio capelluto derivato da un succo di bardana o unguento da bardana.
Se la perdita di capelli è fortemente espresso, è possibile risciacquare decotto capelli, che viene preparato dalla radice dolce bandiera. Sia solo pre-bollire il rizoma a 0, 5 litri di soluzione di aceto. Questa procedura aiuta a prevenire la perdita dei capelli.
Un buon rimedio è un decotto di giovani ortiche. Da usare solo l'ortica, che viene raccolto prima che fiorisce. In questo decotto dovrebbe essere regolarmente sciacquato i capelli.
Sospende la perdita di capelli con un decotto di fiori di tiglio. Hanno bisogno di lavare i capelli prima del miglioramento. Tali procedure devono essere eseguite per almeno un mese.
Devo dire che è molto importante scegliere il giusto shampoo per lavare i capelli. Attualmente sul mercato hanno una vasta scelta di prodotti cosmetici a base di erbe che li può consigliare per un uso permanente.
Rafforzare i capelli può essere raggiunto attraverso il massaggio del cuoio capelluto direttamente. La realizzazione di questo massaggio aiuta ad ottenere un effetto clinico più pronunciato e, ancora più importante, è la vostra.