Vitamine per la perdita dei capelli dopo il parto

 Durante la gravidanza, una grande quantità di nutrienti che entrano nel corpo della futura mamma, viene speso per la fornitura di alimenti per l'infanzia. Dopo la nascita, una vitamina e l'equilibrio minerale è gradualmente ripristinato, ma succede per un lungo periodo (da diversi mesi a diversi anni). Inoltre, un sacco di nutrienti nel latte materno passa attraverso l'allattamento al seno, e la madre prende corpo una sorta di segnali circa la carenza di vitamina, in particolare la perdita di capelli.

Durante l'allattamento, i medici raccomandano per le giovani madri a prendere multivitaminico speciale per gravidanza e in allattamento, e se, in quella che è l'alimentazione del bambino - seno o artificiale. La gamma di complessi vitaminici e minerali è piuttosto ampia, e non deve essere confuso con la scelta, è meglio consultare un medico.

Tuttavia, le preparazioni complesse caratterizzate dal contenuto di sostanze utili. Per sottolineare il rafforzamento e la crescita dei capelli dopo il parto, è necessario concentrarsi sulla presenza del necessario per che le vitamine ei minerali.

In particolare, la più importante per capelli sani sono complessi di vitamina B, attiva la circolazione sanguigna, rafforzare e promuovere la crescita dei capelli e prevenire la perdita di capelli. Un ruolo significativo è svolto anche dalla vitamina A, ha un effetto benefico sulle radici dei capelli, la vitamina E, responsabile per la nutrizione dei capelli, vitamina H, dà fluffiness capelli, e vitamina F, che elimina la rottura e capelli opachi e indispensabile nella forfora lotta.

Oltre alle vitamine corpo dopo minerali essenziali parto, soprattutto ferro, mancanza di che possono causare un aumento della perdita di capelli a causa di insufficiente apporto di sangue al cuoio capelluto. Quando si sceglie un complesso minerale dovrebbe prestare attenzione alla presenza del calcio, manganese, potassio, zinco, previene la perdita di capelli, così come silicio, rame e cobalto, l'assorbimento del ferro e assicurare il flusso di sangue alla testa per stimolare la crescita, capelli forti ed elastica.

Prendendo vitamine sintetiche, non dimenticare di entrare nel naturale del corpo con il cibo, quindi è necessario includere nella dieta di verdure fresche, frutta e frutti di bosco, verdure, noci, semi di girasole e semi di zucca, latticini, carne, pesce e pollame, fegato. Tuttavia, l'allattamento al seno una giovane madre dovrebbe prestare attenzione alla reazione del bambino di un particolare prodotto che si ottiene attraverso il latte per eliminare eventuali allergeni.