Per il massaggio, utilizzare creme speciali o una miscela di oli essenziali - menta piperita, cipresso, lavanda, citronella, lime, arancio. Diverse gocce di diluito base neutra, che possono essere utilizzati come olio di mandorle o pesca. Dopo che l'olio da massaggio non lavare i piedi - questo è un grande nutrimento naturale ed emolliente.
Vapore nel bagno necessariamente trattare la pelle con una pietra pomice o piede pelle peeling, scrub con minerali naturali o molecole sintetiche con peeling per rimuovere le cellule morte della pelle. Non dimenticare di lubrificare abbondantemente dopo peeling piedi idratante e crema nutriente e sdraiarsi almeno 20-30 minuti, sollevando leggermente le gambe, mettendoli su un cuscino o un piccolo banco.
Correttamente tagliare le unghie dei piedi per evitare incarnita. Utilizzare le pinzette speciali, Clippers. Possono tagliare il bordo dell'unghia parallelo alla base, leggermente arrotondate i bordi con lima per unghie. Prima dell'applicazione chiodo smalto superficie ricoperta con una base speciale - per impedire loro di ingiallimento.
Indossare scarpe estive netesnuyu in materiali naturali - pelle, tessuti. La superficie interna di scarpe estive e sandali necessariamente trattare i mezzi per prevenire l'odore e la crescita di muffe.
Eliminare e prevenire odori e aiuta deodorante speciale o sapone. Se il problema di sudorazione e asciutti i piedi non può risolvere con il loro aiuto, consultare il medico - onda è possibile che questa è una conseguenza di infezioni fungine dei piedi.
Gonfiore e l'affaticamento del piede rimuoverà non solo bagno fresco, ma anche l'uso di unguenti speciali venotonica e decongestionanti componenti. Questi unguenti sono disponibili in farmacia, e usano loro è necessario per tutti coloro che indossano scarpe estive con i tacchi alti.