Se il grasso in eccesso si è su tutto il corpo, iniziare con la correzione della dieta e aumentare l'attività fisica. Insieme con il corpo e il viso pohudeet, compreso il mento.
Tuttavia, anche dopo essersi liberati di pieghe di peso in eccesso di pelle sul mento può essere conservato. Ridurre i loro esercizi speciali per aiutarvi. Quotidiana per 3-4 minuti funzionato pop dorso della mano lungo il contorno della faccia. Prima della procedura, si applicano la crema di grasso della pelle - questo aumenterà il suo effetto. Padroneggiare il semplice esercizio: sdraiati sulla schiena, alza la testa e girare a sinistra ea destra più volte. Questo dovrebbe allungare i muscoli del collo, compresi quelli responsabili per il sostegno e la pelle del mento. Suit e tradizionali esercizi eseguiti durante esercizi di mattina - testa si inclina in avanti e inclinando indietro e si trasforma in direzioni diverse in una posizione eretta. È consigliabile eseguire questi movimenti 10-15 volte al giorno. Prendete il vostro tempo, i muscoli a lavorare, sentendosi come sono fastidiosi.
Fare gli esercizi e mangiare correttamente per un mese. Allora si sarà in grado di valutare l'effetto della procedura. Tuttavia, a causa dell'età o struttura del corpo offre un doppio mento può persistere nonostante i vostri sforzi. In questo caso, consultare l'estetista. Ora sviluppato una serie di tecniche, come la mesoterapia o vuoto massaggio che possono aiutare.
Ultimo, ma a volte una misura necessaria - un appello al chirurgo plastico. Questo è utile per le persone che hanno perso un sovrappeso significativo - o più di 30 kg, così come coloro che a causa dell'età la pelle ha perso elasticità. In tali casi di doppio mento aiuterà sbarazzarsi di un lifting.