Non bere troppa acqua o durante il giorno, tanto meno prima di coricarsi per evitare il gonfiore. Andare a letto a stomaco pieno, non è l'opzione migliore. In primo luogo, non è possibile addormentarsi in una sola volta, e in secondo luogo, al mattino vi sarà nauseato. La cena deve essere leggera (latticini, cereali senza zucchero, frutta). Rinunciare alcol, anche se la vacanza è ancora in pieno svolgimento, ma l'orologio già mostrando 20.00.
Fate un bagno caldo prima di andare a letto con l'aggiunta di oli aromatici, sale marino o estratti di alghe. Questa procedura attiva il metabolismo e contribuire a portare le tossine dal corpo. Inoltre, è possibile rilassarsi dopo una giornata intensa e addormentarsi velocemente.
Dopo il bagno, si applicano alle aree problematiche crema anticellulite o mezzi di correzione. Fare un massaggio ai piedi (o chiedete al vostro amato che è due volte più bello). Questa procedura contribuirà anche la conclusione dei giorni accumulato tossine e rende la pelle pulita e liscia.
Non fare l'epilazione notte: arrossamento, irritazione e prurito al mattino solo intensificare. E 'meglio impostare la mattina o andare il giorno dopo per l'estetista.
Non utilizzare creme troppo grasse. La pelle ha bisogno di respirare. L'opzione migliore - per mettere in una notte crema leggera viso o semplicemente lavare con acqua tonica o lozione.
E, soprattutto - mai andare a letto senza rimuovere completamente il trucco con la crema. Prendete lentamente. In caso contrario, la mattina dopo i miei occhi sono rossi, e sulle guance può causare irritazione.