Come modificare l'espressione facciale

 Espressione del nostro viso che assolutamente è soggetto. E non è necessario prendere alcuna responsabilità per il fatto che è sede circostante non è ciò che effettivamente è. Non riguarda solo lo stato interno l'espressione del viso, le espressioni facciali e può cambiare il tuo umore, e uno sguardo all'interno del mondo che ci circonda. Ad esempio, se si vuole la pace interiore, è sufficiente prendere la vostra espressione faccia neutra. E se volete una vacanza sull'anima, il sorriso e non pensare a quello che pensa la gente intorno a loro. Molti psicologi consigliano ai loro pazienti che sono inclini al suicidio, tanto per rilassare i muscoli facciali quando cadono in una rabbia o rabbia. Questo esercizio consente di riprendere il controllo delle proprie emozioni, e quindi le azioni.

Per la gestione più efficiente delle loro espressioni facciali, è necessario esaminare con attenzione il vostro viso. E ogni parte separatamente. Hai bisogno chiaramente di sapere cosa sta succedendo con le sopracciglia, le labbra, la fronte su un punto o in un altro, con emozioni diverse. Una volta che hai imparato a prendersi cura di voi stessi, è necessario iniziare a cambiare la reazione di ogni parte del suo volto sulle informazioni in arrivo dall'esterno. Prestare particolare attenzione al movimento del viso e cercare di evitare che qualcosa che rifletterà il vostro stato negativo. Ad esempio, è importante abituarsi a fare rughe sulla fronte o cipiglio. Queste cose danno immediatamente il vostro umore e rendere l'interlocutore trarre le proprie conclusioni su di te, anche se non è vero.

Per le espressioni facciali desiderati sono diventati naturale per te, e non sembrava deliberatamente e indossare una maschera, per quanto possibile, in pratica davanti ad uno specchio. Parla ad alta voce a diverse frasi colorazione emotiva e vedere come questo cambia con le espressioni facciali. Se non corrisponde a quello che dici e come, iniziare a lavorare su di esso questa emozione.