Mandy Ingber Yogalosofiyu inventato, una ex attrice, ora un personal trainer stelle. Lei - la migliore pubblicità la sua invenzione, in quanto la sua figura di cinquanta-qualcosa ragazze possono invidiare. Nella sua invenzione Mandy unito l'esercizio con tecniche che stimolano l'energia emotiva. Così, le classi yogalosofiey contribuire a migliorare non solo il corpo ma l'anima.
Come suggerisce il nome, è sulla base di yoga asana yogalosofiya. Mandy Igber sviluppato esercizi in modo che possano fare tutto, anche coloro che non hanno familiarità con lo yoga. Il complesso inizia con un saluto al sole 'Surya Namaskar' e termina con lo stretching. Per i principianti può sembrare complicato, perché richiede un bel po 'di forza fisica. Tuttavia, in un primo momento, non necessariamente rendere lo stesso numero di ripetizioni nel tempo svilupperà forza, e l'intero complesso sarebbe in vigore.
Dopo un paio di sedute, si può vedere come i muscoli stretti e c'è un'energia supplementare. Aderenti yogalosofii meno inclini a stress e sono in grado di controllare le proprie emozioni. Inoltre, si può sentire come lentamente ma inesorabilmente va il peso extra. Victoria Beckham è ben sbarazzarsi di chili "gravidanza", dopo la nascita della figlia tanto atteso. E Jennifer Aniston, corposo, raramente possono permettersi di panino preferito con tonno e maionese.
Yogalosofii Complex - breve, ci vuole solo mezz'ora. Tuttavia, si sta lavorando su quasi tutti i muscoli, corretta postura è formato e aumenta la flessibilità. Le lezioni si svolgono sotto la musica soft che ha un effetto positivo sullo stato emotivo e aiuta a ripristinare l'armonia mentale dopo una dura giornata.