Verdure, frutta e frutti di bosco freschi e congelati contengono vitamine, minerali e fibra alimentare. Sono deliziosi e molto utile. Ad esempio, le uve rosse, melograni, cavolo rosso, insalata, pomodori, cipolle rosse, spinaci aiutano a combattere l'invecchiamento precoce. Il ritiro di liquidi in eccesso e rimuovere edema: sedano, basilico, cetrioli, prezzemolo, aneto, dragoncello. Sbarazzarsi di morsi della fame e accelerare il metabolismo: cavolo, funghi in umido, sedano, bacche, mele, pompelmi, arance, ananas.
Su un contorno di petto di pollo, ad esempio, può prendere un delizioso e basso contenuto calorico pomodorini. Di albumi saranno buona colazione, se si aggiunge a loro verdure fresche e salsa di pomodoro. Gamberi Delicious in media contiene solo 8 calorie. Un uso più cetrioli per insalata, aiutano a far fronte con flatulenza.
Popcorn popolare può essere un basso contenuto calorico, se non si aggiunge un sacco di sale e burro. Cospargere con grattugiato mais parmigiano e cuocere nel forno a microonde. Crostata gusto di pompelmo ti piace tutto l'anno, questo frutto è ricco di fibre, digerire che una persona spende poche decine di calorie.
Se c'è un desiderio di mangiare qualcosa di gustoso, si può fare un dessert di eventuali frutti di bosco surgelati con crema di formaggio o yogurt. Durante la stagione, di utilizzare una grande varietà di meloni e di appoggiarsi meloni e angurie. Coppia di cucchiai di alta energia, ma necessario per l'olio vegetale bellezza non danneggiano la vostra figura e solo guarire il corpo. Lasciatevi coccolare cioccolato a volte amaro, è molto ricco di antiossidanti e ha un effetto psicoterapeutico, in quanto permette di dimenticare che c'è qualcosa che si sta privando.