La tecnica più potente ed efficace - vasca. Quando tale effetto di oli essenziali superficie della pelle è direttamente a contatto con la sostanza. Mescolare 40 g di miele, 20 g di sale, 5 g di idrossido di sodio e aggiungere bagno caldo. Applicare questa procedura è consigliata 1-2 volte a settimana. Inizia con 5 minuti, aumentando gradualmente a 20 la sessione del bagno di alzarsi lentamente e in ogni caso non pulire. Avvolgere un lenzuola di cotone pulito e ammollo per 15-20 minuti. Dopo aver preso un drink bagno molta acqua può con il limone.
Per una maggiore efficacia durante il bagno, usare il bruciatore di petrolio che esaltano gli effetti terapeutici delle sostanze. Camera Naparennoe creerà un effetto sauna e oli essenziali penetrano facilmente la pelle e il sistema respiratorio. Questa procedura inizia con 3-5 minuti.
Il massaggio è efficace anche contro le smagliature. Una miscela di oli vegetali e di massaggi (5: 3) risultati saranno insuperabile. Strofinare la pelle con un piccolo sforzo per essere in un movimento circolare per 40-60 minuti. Olio da massaggio scaldare rapidamente le parti necessarie del corpo, e oli vegetali hanno un effetto benefico sulla condizione apparente della pelle e il sistema nervoso.
Non dimentichiamo che molti degli oli essenziali e vegetali non è raccomandato per le persone affette da malattie come l'insonnia, ipertensione, aumento della coagulazione del sangue, crampi, esaurimento nervoso. Inoltre non raccomandato l'uso di aromaterapia per le donne incinte senza consultare un medico. Leggere attentamente le istruzioni e gli oli essenziali prima dell'uso!